Direkt zum Inhalt

Work-Life-Balance

Ausgeglichen sein, Leben und Job vereinbaren – also eine perfekte Work-Life-Balance – nicht ganz leicht zu erreichen. Trotzdem ist es möglich. Mit einigen Tricks, Tipps und Kniffen bringst du Ruhe und Entspannung in den stressigen Alltag. Wie das geht, erfährst du auf EMOTION.DE.

Ayurvedische Tipps für den Spätsommer

Work-Life-Balance

10 Ayurvedische Tipps für den Spätsommer

Ganz schön kühl ist es geworden in den letzten Tagen! Laut Ayurveda ist im Spätsommer das Immunsystem am schwächsten. Mit diesen ayurvedischen Tipps erleichterst du deinem Körper die Umstellung auf die kühle Saison.

Downshifting: Arbeitszeit reduzieren, um glücklich zu sein

Work-Life-Balance

Downshifting – der wahre Weg zum Glücklichsein?

Die Sehnsucht nach weniger wächst. Nicht erst seit Corona. Was bringt es eigentlich, sich bis...

Sabine Rodenbäck

Ideen für den Alltag: frischer Wind

Work-Life-Balance

7 Tricks für schöne Alltags-Unterbrechungen

Für einen Moment raus aus der Gewohnheit – das bringt Sauerstoff in den Alltag. 7 Tricks, die...

Emotion Redaktion

Frau springt energiegeladen

Work-Life-Balance

Neu ab August! EMOTION for me – für mehr Energie!

EMOTION for me startet neu durch! Mit einem Jahresprogramm, das sich darauf konzentriert, euch...

Frau auf Balkon mit kaffee und Handy

Work-Life-Balance

Pause machen – aber richtig!

Powernap oder lieber aktive Pause? Eine neue Studie zeigt, wie Erholung auch in kurzen Pausen klappen kann. Und warum Pausen gerade im Homeoffice wichtig sind.

Frau hat erfrischendes Getränk auf dem Schoß

Work-Life-Balance

12 Ideen, die dir helfen, dein Leben mehr zu genießen

Dankbarkeit, Klarheit und innere Ordnung: Mit positiven Gedanken kannst du dein Leben verändern...

Anti-Stress-Training: unser Programm gegen Stress

Work-Life-Balance

Anti-Stress-Training - mach mit beim Sieben-Tage-Programm!

Unser Anti-Stress-Training kann Stress sofort reduzieren – den bemerken wir oft erst, wenn wir...

Antje Schwidurski

YogaEasy

Work-Life-Balance

YogaEasy Produkttest: Leichter entspannen mit Online-Yoga!

Auf die Matte, fertig... loslassen! 50 Leser:innen haben die Möglichkeit das Angebot von...

EMOTION & YogaEasy

Kraftorte

Work-Life-Balance

Kraftorte: Wie Corona mich zum Schreiben in der Natur gebracht hat

Wald, Wiesen, Seen spenden nicht nur Trost in unruhigen Zeiten - sie können auch Kraftorte für...

Roland Rödermund

Perfektionismus ablegen – wie dein Leben leichter wird

Work-Life-Balance

Perfektionismus ablegen – so wird dein Leben leichter!

Perfektionismus kann ein Fluch sein. Ob in der Erziehung, der Ehe oder im Job - immer wollen wir...

Homeschooling 2021

Work-Life-Balance

Homeschooling 2021 – na, kannst du noch?

Mütter und Väter, wir stecken wieder ganz tief drin. Es ist HOMESCHOOLING, und diesmal fühlt es...

Sabine Rodenbäck

Seiten