Work-Life-Balance

Achtsamkeit im Alltag - schon kleine Übungen können helfen, die Gedanken zu fokussieren. Die Tipps stammen aus Ruby Wax' Buch "Fix und Fertig - Der Achtsamkeitsguide für Geräderte". von EMOTION-Redaktion

Montage sind Trauertage, mittwochs sieht man ein kleines Licht am Ende des Arbeitstunnels und freitags wartet die Erlösung. Diese Einstellung macht auf Dauer nicht nur unglücklich, sie raubt dir auch qualitative Lebenszeit.  von Nicholas Pesch

Der Frühling steht in den Startlöchern und alle sind einfach nur müde. Wir haben fünf Tipps, wie ihr der großen Müdigkeit entgegensteuert und mit viel Energie durchstartet. von Emotion Redaktion

Erfolg zu haben ist wunderbar. Und man will natürlich immer mehr davon. Aber oft rennen erfolgreiche Menschen immer weiter, ohne zu merken, dass sie nur noch den Schein wahren. Was hilft: Tempo raus und innehalten. von Benjamin Schulz und Martin Sänger

Sie liebt ihr Kind. Und ihren Job. Und ist wie fast alle Mütter in dieser Situation zerrissen. Eine Abrechnung mit dem Rabenmutter-Gefühl. von Dr. Katarzyna Mol-Wolf

Glücklich im Job zu sein stellt sich leider oft schwieriger dar, als wir erwartet haben. Wie wir es trotz Pendlerverkehr, Termin-Stress und anstrengenden Kollegen schaffen, beschreibt Isabell Prophet in ihrem Buch von Frederike Höhn

Die neue WORKING WOMEN gibt es ab 28. Oktober am Kiosk. Hier erfahren Sie, welche Themen im neuen Heft stecken!

Jeden Tag erreichen uns beunruhigende Nachrichten aus aller Welt. Kein Wunder, dass viele Menschen immer ängstlicher und unsicherer werden. Doch Meditation kann helfen, Ängste loszulassen und sorgenfreier durch das Leben zu gehen.  von Prof. Dr. Tobias Esch

Authentizität hilft, das eigene Potenzial zu entfalten, sagt die ehemalige Weltklassetennisspielerin Martina Navrátilová bei der Simmons Leadership Conference in Berlin von Silvia Feist

"Ich bin so busy" – ein Satz, der in aller Munde ist. Kein Wunder, heißt es doch heutzutage: Erfolgreich ist, wer stets beschäftigt und unterwegs ist. Alles andere gilt als Zeichen von Schwäche und mangelnder Leistungsbereitschaft. Doch wie lassen sich beruflicher Erfolg und innere Erfüllung kombinieren? Geht beides in gesunder Balance? von Nicholas Pesch