EMOTION Magazin - Inspiration für selbstbestimmte Frauen

Monatshoroskop Dezember 2020: So stehen die Sterne zum Jahresende

Monatshoroskop Dezember 2020: Unsere Astrologin Nicole von Bredow verrät, was dich in diesem Monat erwartet. Checke jetzt das kostenlose Horoskop für dein Sternzeichen.

Downshifting: Arbeitszeit reduzieren, um glücklich zu sein

Work-Life-Balance

Neu im Podcast "Kasia trifft ...":

>> Jetzt anhören! iTunes / Spotify / Soundcloud

Mach mit!

Gesellschaft

EMOTION-Aktion: Helfende Hand

Wir sind hilfsbereit, keine Frage: über 31 Millionen Deutsche engagieren sich ehrenamtlich. Aber können wir auch gut um Unterstützung bitten? Wir möchten gern erfahren, wann ihr euch das letzte Mal habt helfen lassen von EMOTION-Redaktion

Work-Life-Balance

Produkttest: Entspannung erleben mit der Meditations-App BamBu

200 Leserinnen können die Selfcare-App exklusiv testen und damit lernen, mit Herausforderungen gelassener umzugehen und sich selbst achtsamer zu begegnen von EMOTION & BamBu

Beauty

Stärke und Schönheit: Chanel-Workshop in Hamburg gewinnen

Bei einem philosophischen Workshop in der Chanel-Beauty-Academy in Hamburg werden die Sinne gestreichelt, dafür sorgen die Neuheiten des Luxushauses. Jetzt anmelden und dabei sein!

Gewinnspiel

Für deine Me Time: Gewinne ein Verwöhn-Set von Medipharma Cosmetics

Wir verlosen zehn Pflege-Sets von der Apotheken-Kosmetik Medipharma Cosmetics mit Verwöhndusche, Badekristallen, Tages-, Nacht- und Augencreme im Wert von je insgesamt 78 Euro.

Caro Cult, EMOTION Coverfrau der aktuellen Ausgabe

"Es ist wichtig, dass man sich jeden Tag wieder neu auf den Weg macht in eine gerechtere Zukunft."

Schönes & Neues

Weihnachten Lieblingsfilme der EMOTION-Redaktion

Kultur

Lieblingsfilme zur Weihnachtszeit

Ob allein in die Decke eingemummelt oder mit der ganzen Familie – mit Weihnachtsfilmen kann man es sich so richtig gemütlich machen. Hier kommen die Lieblinge der EMOTION-Redaktion von EMOTION-Redaktion

Beauty

Leichte Rosacea: So erkennst und linderst du sie

Deine Haut errötet ständig? Das könnte ein Anzeichen für eine leichte Rosacea sein. Doch keine Sorge: Mit diesen Tipps und der richtigen Pflege bekommst du sie in den Griff! von Hannah Gössmann

Lesetipp des Monats: Glennon Doyle Ungezähmt

Kultur

Unser Buchtipp für den Herbst: 'Ungezähmt' von Glennon Doyle

Wer sind wir, wenn wir uns nicht von der Gesellschaft formen lassen, sondern unser Leben selbst in die Hand nehmen? Glennon Doyle beschreibt in 'Ungezähmt' auf eine befreiende Art und Weise ihren Weg von einem von Erwartungen geprägten Leben hin zum Vertrauen auf sich selbst. von Emotion & Rowohlt

Beauty

Warum Beauty-Produkte jetzt Edelsteine enthalten

Immer mehr Beauty-Firmen zählen Edelsteine zu ihren wertvollsten Inhaltsstoffen. Was ist dran am Trend? von Sonja Meinke

Tipps: Leben, arbeiten, Familie in kleinen Räumen

Lifestyle & Mode

10 Ideen, wie Wohnen, Arbeiten und Familienleben auf kleinem Raum funktionieren

It's a challenge: Wie bekommen wir leben, lieben und arbeiten nur unter ein Dach? Clevere Lösungen sind gefragt – die natürlich auch noch gut aussehen. von USM Haller & EMOTION

Lifestyle & Mode

Ballast abwerfen - warum Ordnung so gut für uns ist

Ballast abwerfen sorgt für einen klaren Kopf und gibt einen neuen Blick auf die Dinge. Mit unseren Tipps kannst du deinen materiellen Ballast abwerfen und dich wieder frei machen. von Christine Riemer-Mathies

PSYCHOLOGIE

Psychotests

Test: Welcher Sport passt zu mir?

Du möchtest regelmäßig Sport treiben, kannst Dich aber nicht entscheiden, welche Sportart Deine ist? Dann mache bei unserem Test mit - mal sehen welcher Sport-Typ Du bist.

Seelisches Immunsystem stärken: So wirst du resilienter

Persönlichkeit

So stärkst du dein seelisches Immunsystem

Oft bemerken wir viel zu spät, wie gestresst wir eigentlich sind. Wie wir besser entspannen und unser seelisches Immunsystem stärken, erklärt EMOTION-Coach Tanja Rosenbaum. von Tanja Rosenbaum

Slow Blog

Persönlichkeit

Purpose: Warum wir uns jetzt die Sinnfrage stellen sollten

Gibt es einen tieferen Sinn für mein Dasein - und lohnt es sich überhaupt, darüber nachzudenken? Ja, meint Julia von Winterfeldt, Gründerin der Beratungsagentur Soulworx, denn diese Frage könne uns helfen, auch beruflich unseren Weg zu finden. Wie, das erklärt sie in diesem Gastartikel. von Johanna Hesselbarth

Selbstbewusster werden: Diese Übung hilft

Persönlichkeit

Wie dich die 10-10-10-Übung selbstbewusster macht

Der innere Kritiker schadet unserem Selbstwert. Coach und Redner Steffen Kirchner verrät die beste Übung für mehr Selbstbewusstsein. von Steffen Kirchner

Psychotests

Test: Aufschieberin oder Macherin – was bist du?

Die Aufgaben stapeln sich vor dir. Neigst du dazu, bei unangenehmen To-Do's zu prokrastinieren oder erledigst du sie sofort? Teste dich: Bist du Aufschieber*in oder Macher*in?

Liebe & Sex

Sex in Corona-Zeiten: Wie unser Liebesleben jetzt aussieht

Sex in Corona-Zeiten: Stress, neue Herausforderungen, mehr Zeit zu Zweit? Was machte die Krise mit unserem Sexleben im Lockdown und wie sieht es jetzt aus? von Judith Keßeler

Burnout

Erschöpft? Wege aus der Krise

Total erschöpft und dann? Autorin Carola Kleinschmidt hat Menschen, die eine schlimme Erschöpfungskrise hinter sich haben, interviewt.

Arbeit & Leben

Burnout

Burnout: Symptome, Ursachen, Therapien

Welche Symptome deuten auf einen Burnout hin? Und was hilft Menschen, die vom Burnout betroffen sind und sich schlapp, müde, emotionslos und leer fühlen?

Gesellschaft

Green Friday: Nachhaltig konsumieren am Black Friday?

Der Green Friday ist das Gegenmodell zum Black Friday und dessen Konsumwahnsinn. Warum das so wichtig ist und wie du mitmachen kannst. von Judith Keßeler

Kasia Mol-Wolf und Angela Kablitz von Comma

Leben & Arbeit

Was hat Empowerment mit Mode zu tun? Angela Kablitz von Comma im Podcast

Angela Kablitz von Comma bei "Kasia trifft": Eine Folge über Nachhaltigkeit, Empowerment durch Mode und kneifende Jeansknöpfe im Homeoffice von Lea Birke

Leben & Arbeit

Stefanie Lohaus bei "Kasia trifft...": Das ist geiler Feminismus!

Intersektional, vielfältig, nonkonform – Missy-Mitbegründerin Stefanie Lohaus spricht im Podcast über neue Definitionen von Weiblichkeit und verrät, was "geilen Feminismus" ausmacht. von Lea Birke

Haiku schreiben: Entspannung durch Gedichte

Work-Life-Balance

Schon mal ein Haiku geschrieben?

Schreiben kann uns helfen, unseren Alltag bewusster zu erleben. Die Methode HAIKU ist besonders kreativ. von Teresa Hess

Gesellschaft

Depression und Corona: Wie Betroffene die Pandemie erleben

Verstärkt sich eine Depression in Corona-Zeiten? Eine neue Studie zeigt: Betroffene leiden stärker unter den Maßnahmen und erleben Einschränkungen bei der Behandlung. von Judith Keßeler

Coach Datenbank

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Véronique Couvrat

Mentalcoach und Resilienztrainerin mit den Schwerpunkten Leistungsfähigkeit und GesundheitWeiter

Oliver Dreber

Experte für Haltung. Mentale Haltung und Körperhaltung beeinflussen einander unmittelbar. Innere und äußere Kommunikation wird körperlich erlebbar...Weiter

Sigrid Diekow

Change - Stress - Mind

Stressmanagement Coaching

Life- und Business-Coach

Resilienz-TrainerinWeiter

Alexa Kuhnke

Potentialentdeckerin und Coach mit MeerblickWeiter

Julia Engels

Trainerin, Coach und Moderatorin mit den Themen persönliches Wachstum, Um- und NeuorientierungWeiter

Andrea Danker

Beraterin und Coach, u.a. mit dem Thema Work-Life-Balance und SelbstmanagementWeiter

Dr. phil. Sabine Kaiser

Coach, Trainerin und Mediatorin, u.a. mit dem Thema ManagementkompetenzenWeiter

Julia Cremasco

online und offline Expertin für Stressbewältigung (coachend, beratend + psychotherapeutisch), Speakerin, Unternehmensberaterin mit dem Fokus auf...Weiter

Anke Lüneburg

Business Coach und Beraterin für Organisations- / Personalentwicklung, Marketing,...Weiter

Doris Stein-Dobrinski

Als Executive Coach, Trainerin und Beraterin stehe ich für Potenzialentfaltung und Lösungsorientierung - mit Expertise in den Themen...Weiter

Podcast "Love your Sex":

Coaching

Richtig entscheiden: Diese Tipps helfen dir dabei!

Wir wollen uns richtig entscheiden - in jeder Lebenslage. Aber wie geht das eigentlich? Ist es besser, auf den Verstand zu hören oder doch dem Gefühl den Vorzug zu geben?

EMOTION ist DAS Magazin für selbstbestimmte Frauen. Wir machen euch stark – mit Themenschwerpunkten aus Psychologie, Persönlichkeit, Leben und Arbeit, Gesellschaft, Mode, Beauty, Reisen und Kultur. Außerdem informieren wir euch in unserer Rubrik SLOW über Achtsamkeit, Nachhaltigkeit und verraten tolle Ideen zum Runterkommen und Genießen. Unsere Events: Mit unserem EMOTION.award zeichnen wir jährlich herausragende Frauen aus und beim EMOTION Womens' Day verbinden wir hunderte Frauen miteinander, sich gegenseitig zu fördern und zu empowern.