Körperseren und Body Lotions mit Power-Wirkstoffen wie Antioxidantien und Fruchtsäuren boomen. Gut so! Denn es wird höchste Zeit, dass wir unserem Körper genauso viel Aufmerksamkeit wie unserem Gesicht schenken. Wir erklären hier unsere ultimative Body-Love-Routine.
Cleanser, Toner, Serum, Creme, Augenpflege und zwischendurch Peelings und Masken – wie viele Produkte benutzt du für dein Gesicht? Und wie sieht deine Körperpflege-Routine im Vergleich dazu aus? Duschen, bei Zeit und Muße noch schnell mit Body Lotion eincremen und fertig? Da geht definitiv mehr. Denn unsere Haut halsabwärts verdient genauso viel Aufmerksamkeit wie unser Gesicht. Die Beauty-Welt reagiert darauf mit Körperprodukten, die hochkonzentrierte Wirkstoffe wie Hyaluronsäure und Retinol enthalten, die sonst eher in Gesichtspflege zu finden sind. Brauchen wir jetzt wirklich ein Körperserum und was können Body Lotions mit Fruchtsäuren? Ja – denn Peelings, Massagen & Co. tragen zu ganz viel Body Love bei!
Wie unterscheidet sich die Haut im Gesicht und am Körper?
Klar, die Haut im Gesicht ist um einiges dünner und empfindlicher als am restlichen Körper, ist sie doch täglich Umwelteinflüssen wie UV-Strahlung, Feinstaub und Co. ausgesetzt. Ein Großteil unseres Körpers ist immerhin von Kleidung geschützt. Was aber nicht bedeutet, dass wir ihn in unserer Pflege-Routine außen vor lassen dürfen. Abgestorbene Hautschüppchen lassen den Teint fahl wirken, fehlt es der Haut an Feuchtigkeit, kann sie gar nicht glatt aussehen. Außerdem ist es schon allein für unser Körpergefühl gut, wenn wir uns regelmäßig mit unserem Body auseinandersetzen und ihn peelen, cremen und massieren. Berührungen tun einfach gut – betrachte deine Körperpflege-Routine als Akt der Selbstliebe und nimm dir bewusst Zeit für dich. Hier kommen unsere Body-Love-To-Do's:
Gute Reibung – Peelings lassen den Teint strahlen
Wenn eine Menge abgestorbener Hautzellen auf deinem Teint liegen, kann dieser gar nicht strahlen. Einmal die Woche ist deshalb Peelen angesagt, ein bisschen wie Wochenputz sozusagen. Benutze dafür sanfte Formulierungen mit natürlichen Peeling-Partikeln wie Zuckerkristallen. In großen runden Bewegungen einmassieren, abspülen und sich über die weiche Haut freuen. Übrigens: Regelmäßig exfolierte Haut sieht automatisch straffer aus und fühlt sich auch so an.
Boost it: Seren für eine Extraportion Wirkstoffe
Natürlich brauchst du nicht unbedingt ein Serum, aber es ist ein cooles Add-on in deiner Body-Routine und schleust mehr Wirkstoffe in die Haut als es eine Creme kann. Um das Maximale aus deiner Pflege rauszuholen, solltest du es immer direkt nach dem Duschen auf die noch leicht feuchte Haut auftragen, dann sind die Poren geöffnet und nehmen Wirkstoffe besser auf. Im Sommer tut ein kühlendes Hyaluronserum nach einem langen Tag in der Sonne besonders gut, auf die Body Lotion kannst du dann verzichten. Es zieht schnell ein, ganz ohne zu kleben – herrlich! Wer mehr Pflege braucht, kann im Anschluss aber auch noch eine Lotion nachlegen.
Hello, zarte Haut! Cremes mit Säure-Upgrade
Body Lotions, die nur Feuchtigkeit spenden? Wie langweilig! Mittlerweile gibt es eine ganze Reihe an Cremes mit Säuren, die peelend wirken. Ganz vorne dabei sind AHAs, also Fruchtsäuren. Sie sorgen nicht nur für einen ebenmäßigeren Teint, sondern können auch Reibeisenhaut und eingewachsene Haare mindern. Doch auch andere Power-Wirkstoffe wie Retinol und Antioxidantien landen in Körperpflege – warum sollten sie auch nur dem Gesicht vorbehalten sein?
Wir packen an: Tools für einen straffen und entspannten Teint
Gönne dir von Zeit zu Zeit eine Massage – du brauchst dafür auch niemanden. Wellness-Queen Gwyneth Paltrow schwört auf ihre tägliche morgendliche Trockenbürstenmassage. Sie regt die Durchblutung an, aktiviert den Lymphfluss und entfernt abgestorbene Hautschüppchen. Positiver Nebeneffekt: Regelmäßiges Bürsten kann Cellulite optisch etwas mindern. So easy funktioniert das Dry Brushing: Streiche immer zum Herzen und beginne bei den Partien, die am weitesten davon entfernt sind. Es gibt auch zahlreiche anderen Tools für den Body – probiere einfach aus, was sich für dich gut anfühlt.
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