Die Mission von Judith Hackmann: Frauen empowern, ihren beruflichen Alltag mit mehr Energie und Selbstvertrauen zu gestalten. Nach über zehn Jahren Führungserfahrung hat sie sich deshalb als Coachin selbstständig gemacht. Wie sie arbeitet und was sie antreibt, verrät sie hier.
Welche Eigenschaften zeichnen Sie als Coachin aus?
Ich bin lösungsorientiert, klar, wertschätzend, zielgerichtet, achtsam, hands-on.
Welche Menschen coachen Sie?
Ich coache ambitionierte Frauen in Fach- und Führungspositionen, die mit beruflichen Herausforderungen zu kämpfen haben. Das kann z.B. ein sehr hohes Stresslevel aufgrund vieler Aufgaben und Termine sein, Überforderung oder Unsicherheit, da man eine neue (Führungs-)Rolle angenommen hat oder auch die Frage, wie es beruflich überhaupt weitergehen soll.
Was kann man nach Ihrem Coaching?
Meine Klientinnen haben mehr Selbstbewusstsein in ihrer Rolle erlangt, wissen, was sie können und wie sie ihre Stärken richtig einbringen. Sie haben mehr Energie zur Verfügung, da sie ihre Stressmuster kennen und durchbrechen können, auch mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen. Außerdem gewinnen sie an Gelassenheit und Zufriedenheit, da sie wissen, wie sie ihren (Job-) Alltag nach den eigenen Wünschen & Bedürfnissen gestalten können.
Wie sind Sie zum Coaching gekommen?
Ich war jahrelang Führungskraft und habe es schon immer geliebt, meine Teammember persönlich weiterzuentwickeln. Zu Coronazeiten habe ich meine Ausbildung zur systemischen Coach mit Achtsamkeits-Schwerpunkt absolviert, um die täglich neuen Herausforderungen besser bewältigen zu können. Mir war schnell klar: diese systemischen Tools und eine achtsame Haltung sind wahre Gamechanger! Daher möchte ich sie auch anderen Frauen zur Verfügung stellen.
Wie sieht Ihr Arbeitsalltag aus?
Ich arbeite in meinen Coaching-Sessions fast ausschließlich digital. Das habe ich bereits während meiner Ausbildung erlernt und gemerkt, dass es ganz hervorragend funktioniert. Selbst kurze Meditationen, um Fokus zu erzeugen, führe ich online durch. Ich liebe die Flexibilität und meine Kundinnen ebenso. Die Sessions können sie nämlich ganz einfach über meinen Online-Kalender buchen. Vereinzelt gebe ich auch Vor-Ort Sessions in Berlin und Workshops direkt beim Kunden. Diese hybride Form der Arbeit macht es für mich sehr abwechslungsreich.
Was ist Ihre Mission?
Frauen darin zu bestärken, sich mehr zuzutrauen und ihren (Job-) Alltag mit mehr Selbstvertrauen und Energie zu gestalten. Ich möchte Frauen dabei unterstützen, den für sie richtigen Weg zur beruflichen Zufriedenheit zu finden und ihre Rolle mit ihrer gesamten Persönlichkeit auszuleben. Dabei vertrete ich die Überzeugung, dass eine achtsame und wertschätzende Haltung die Businesswelt enorm verbessert und die mentale Gesundheit eines jeden Einzelnen stärkt.
Warum sind Sie vom Coaching überzeugt?
Weil ich aus eigener Erfahrung weiß, welch positiven Effekt es hat. Die Klientin, ihre Ängste, Wünsche und Bedürfnisse stehen im Fokus. Ich begleite als Sparrings-Partnerin, zeige neue Perspektiven auf und stelle Fragen, die sich die Klientin noch nie gestellt hat. So kommt sie aus eigener Kraft auf neue Lösungen und kann ihre Herausforderung mit ihren eigenen Ressourcen überwinden.
Worauf sind Sie besonders stolz?
Darauf, dass ich meinen beruflichen Alltag nach meinen eigenen Bedürfnissen und Wünschen gestaltet habe und mutig meinen eigenen Weg gehe.
Was können Sie nicht so gut, woran arbeiten Sie noch?
Andere Menschen um Hilfe bitten. Das fällt mir sehr schwer und daran darf ich noch arbeiten.
Welche Frau inspiriert Sie besonders?
Waris Dirie. Ihre persönliche Geschichte hat mich in den Bann gezogen. Ihre Bücher habe ich bereits als Teenie gelesen und finde, sie ist ein tolles Beispiel dafür, inwiefern ein eigener Schicksalsschlag dazu führen kann, sich dafür einzusetzen, dass es anderen nicht genauso ergeht.
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