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100% im Hier und Jetzt: So lernst du, dich aufs Wesentliche zu fokussieren

Süße Kätzchen-Videos, die neueste Staffel der Lieblingsserie auf Netflix, aufploppende Nachrichten: Himmel, wer kann sich denn da noch konzentrieren? Hindu-Priester, Keynote Speaker und Unternehmer Dandapani zum Beispiel. Hier erklärt der Meister der Konzentration, wie wir unseren Fokus finden.

Hände die sich berühren Beziehung retten

Partnerschaft

Beziehung retten: So gebt ihr der Liebe noch eine Chance

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Akku leer? 8 Tipps, wie du deine soziale Batterie wieder aufladen kannst

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Impostor-Syndrom: Wer am Hochstapler-Syndrom leidet, der fühlt sich im Job unzulänglich,...

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Dauerberieselung auf allen Kanälen – kann es sein, dass wir Stille gar nicht mehr ertragen?

Pssst, halte mal kurz inne! Was hörst du gerade? Einen Podcast? Musik? Oder läuft irgendwo der Fernseher? Unsere Autorin Selina Jüngling hat festgestellt, dass sie Stille kaum noch aushält. Was das mit ihr macht – und warum wir dringend Ruhe brauchen, um gesund zu bleiben, lest ihr hier.