Sehnsuchtsort Berge: Aktiv sein, die Natur genießen und dabei über sich selbst hinauswachsen. Outdoor-Influencerin, Sportlerin und Model Jolana Dandl über Frauen im Bergsport, mentale Stärke und persönliche Weiterentwicklung.
Jolana Dandl im Podcast "Kasia trifft…"
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Wer ist Jolana Dandl?
Jolana Dandl ist Outdoor-Influencerin, Sportlerin und Model. Ob beim Klettern, Mountainbiking, Trailrunning oder bei einem Weltrekordversuch – sie ist viel in den Bergen unterwegs. Sie ermutigt vor allem Frauen, sich an Berg- und Extremsportarten zu versuchen und inspiriert, sich selbst mehr zuzutrauen.
Klettern ist ein Sport, der mir wahnsinnig viel Selbstbewusstsein gegeben hat.
Jolana Dandl im Podcast #kasiatrifftTweet
Worum geht's in dieser Folge?
Es geht um Kasias Kindheitserinnerungen an den Chiemsee, Sportler:innen mit Long Covid, Energieüberschuss und die Gefahr, gar nicht zu merken, ans eigene Limit zu kommen, Aufwachsen auf dem Biobauernhof, die Liebe zum Draußensein, Neid auf dem Pausenhof und die Gründung einer Mädchenfußballmannschaft, intrinsische Motivation, Bergläufe, Klettern und Touren am Gletscher, Fitness-Phasen und den Irrglauben, Sport zu machen, um einem Schönheitsideal zu entsprechen, mentale Stärke, ein natürliches Antidepressivum, gutes Essen, Sissi als Bergläuferin, Ängste und Demut am Berg, Safe Spaces, Bergtouren von Frauen für Frauen, Tipps für Bergwanderungen, Jolanas Teilnahme an einem Weltrekord zusammen mit Frauen aus aller Welt, Klischees im Sport, die sich bewahrheiten, Vorbilder, die zu weit weg sind, um sich mit ihnen zu identifizieren, nervige Schwarz-Weiß-Malerei, Geldausgaben als 18-Jährige und das Prinzip von Yin und Yang.
Grundsätzlich hat mir der Outdoorsport gezeigt, was mein Körper so kann und was ich mental kann. Und dass es ganz unabhängig davon ist, wie ich ausschaue.
Jolana Dandl bei #kasiatrifftTweet
Jolana verrät in dieser Folge:
- wie wie man akzeptiert, nicht belastbar zu sein, obwohl man ein anderes Energielevel gewöhnt ist
- wann sie ihre Begeisterung für Outdoor-Sportarten entdeckt hat
- warum es sich für sie lohnt, sich ständig neuen Herausforderungen am Berg zu stellen
- ob der Sport ihr Selbstbild verändert hat
- warum es immer noch zu wenig bekannte Bergsportler:innen gibt
- ob man bewusster lebt, wenn man risikofreudig ist
- wie es für sie war, einen Weltrekord aufzustellen
- ob es einen Unterschied für sie macht, am Berg mit Männern oder Frauen unterwegs zu sein
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