Sie versuchen seit längerem schwanger zu werden und haben nur noch "Sex nach Plan"? Wie Sie die Lust beibehalten, lesen Sie hier.
Bianca, 37: Seit anderthalb Jahren verhüten wir nicht mehr und schlafen oft miteinander, aber ich werde nicht schwanger. Jetzt richtet sich unser Sex nur noch nach dem Kalender und ist so unentspannt, dass ich kaum noch Lust habe.
Berit Brockhausen: Was passiert, wenn ein Paar sich entschließt ein Kind zu bekommen? Aus Liebemachen und Sex zum Vergnügen wird plötzlich etwas Neues: Fruchtbarkeitssex. Das ist am Anfang sehr erregend, intim, bedeutsam. Doch wenn nach und nach jede sexuelle Begegnung zum Zeugungssex wird, strengt das an. Irgendwann ist der Sex eine ungeliebte Pflicht, eine Aufgabe, die man eben erfüllt – und wenn die Schwangerschaft ausbleibt, war die Mühe auch noch umsonst. Ich fürchte, Sie müssen jetzt Entscheidungen treffen. Die erste: Wollen Sie und Ihr Mann den Wunsch nach einem Kind aufgeben? Wenn nicht, lassen Sie bitte jeder Ihre Fruchtbarkeit überprüfen – und nein, das verpflichtet Sie nicht zu einer Kinderwunschbehandlung. Aber Sie sollten wissen, wenn es nicht funktionieren kann. Die zweite Entscheidung ist unabhängig von der ersten: Soll Ihr Sex so freudlos bleiben? Wenn nicht, besorgen Sie sich eine Packung Kondome und machen Sie sich ein schönes Wochenende. Knutschen Sie, berühren Sie einander, verführen Sie einander. Erinnern Sie sich an Ihre Anfangszeiten. Folgen Sie nicht (!) dem eingespielten Ablauf. Gehen Sie tanzen, und tanzen Sie eng miteinander. Wie ist das überhaupt? Massieren Sie einander, und pfeifen Sie ganz und gar auf den Sex, wenn Ihnen nicht danach ist. Kurz: Tun Sie alles, was sich nach Genuss und Entspannung anfühlt. Und wenn Sie wirklich unbedingt miteinander schlafen müssen, benutzen Sie ein Kondom. Das meine ich ganz ernst. Ihre Körper brauchen Urlaub von der Pflicht. Es wird Zeit, sich zu erinnern, dass Sie Mann und Frau sind. Spannende Menschen mit empfindsamen Körpern. Wie wäre es mit drei Monaten Auszeit vom Kindermachen? Danach ist ein guter Zeitpunkt zu entscheiden, wie es mit der Familienplanung weitergeht.
Brockhausen Portrait
Bild: Ines Borchart
Berit Brockhausen ist eine der führenden Psychologinnen Deutschlands, Expertin für Beziehungen und Buchautorin. Egal ob Sie Fragen zu Liebe, Familie, Freunden oder Nachbarn haben – hier bekommen Sie eine Antwort.
Lesen Sie hier das Interview zu ihrem Buch "Hoheitsgebiete".