Allein verreisen – mit diesen Tipps wird es die Reise deines Lebens!

Allein verreisen – der große Plan

Die Sehnsucht nach Ruhe ist groß. Eeendlich mal das tun zu können, was man will – ohne Rücksicht auf andere nehmen zu müssen. Allein verreisen hilft uns zu mehr Individualität, dabei uns noch besser kennenzulernen, die Welt aus einer neuen Perspektive zu sehen. Erfahrene Alleinreisende wissen, wie reizvoll so eine Reise sein kann, auf der wir jede Minute selbst gestalten können. Sehenswürdigkeiten oder Strand, Museum oder Café? Es ist unsere Entscheidung! Jede Menge Vorteile also, aber gleichzeitig fordert Alleinreisen Mut. 

Vorteile des Alleinreisens

• Du kannst machen, was du willst: Lange schlafen, powershoppen, am Strand meditieren. Wonach auch immer dir der Sinn steht, tu es. Kompromisse sind nach dem Urlaub wieder dran. Auch wenn du in einer Partnerschaft bist, kann ein Solo-Trip manchmal belebend wirken (außerdem hat das Thema "Streit im Urlaub" sich praktischerweise für dich erledigt).
• Du lernst Neues über dich. Auf einmal kannst du dich viel besser orientieren als in deiner Heimatstadt, ein Power Nap am Nachmittag gibt dir neuen Schwung und du sprichst vielleicht besser Spanisch als du jemals dachtest. 
• Dein Bauchgefühl wird gestärkt: Lass dich von deinen positiven Gefühlen leiten. Willst du den Tag am Strand verbringen – dann ist genau das heute perfekt. Navigiere dich selbst durch den Tag und du kannst diese Achtsamkeit für dich selbst auch nach dem Urlaub in deinen Alltag integrieren. 
• Du wirst unter Garantie andere Erfahrungen machen als bei einer Reise in Begleitung. Alleine kannst du nicht nur Land sondern auch Leute kennen lernen.
• Dein Selbstbewusstsein profitiert: Wer nach so einer Reise nach Hause zurückkehrt, kann stolz auf sich sein. Ein echter Boost fürs Selbstbewusstsein.

Die Kritiker: Allein verreisen ist für Frauen viel zu unsicher!

Etwas passieren kann überall, das ist klar. Um die Gefahren gut einschätzen zu können, gilt es, sich vor der Reise so gut wie möglich über das Reiseziel zu informieren. Das betrifft nicht nur die Gefahr von Diebstählen oder Übergriffen auf Frauen, sondern auch Krankheiten oder Naturkatastrophen. Es gibt auch immer die Möglichkeit für Alleinreisende, sich in Hotels Fahrer und Guides zu buchen - je nach Land ist das durchaus sinnvoll. Über Angebote wie Get your Guide kann man schon im Vorfeld spannende Führungen in den Metropolen der Welt buchen. Das Auswärtige Amt gibt aktuelle Informationen zu Reise und Sicherheit heraus.

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Vor der Reise – so wichtig ist die Planung

• Bevor du den dreimonatigen Single-Asientrip planst, solltest du mit einer Wochenendreise in einer deiner Lieblingsstädte ausprobieren, ob dir das Alleinreisen gefällt.  
• Starte deine erste Reise allein in einem Land, deren Sprache du sprichst.
• Vor der Reise gilt: Impfungen checken und Medikamente (je nach Reiseziel) einpacken. Absolutes Muss in der Reiseapotheke: Schmerzmittel, (Blasen-)Pflaster, ein Anti-Durchfall-Medikament, etwas gegen Übelkeit, ein Antiallergikum und ein Desinfektionsmittel.
• Das technische Equipment muss stimmen. Wer kein Digital Detox im Schweigekloster plant, darf sein Smartphone aufpimpen. Vorher die Speicherkapazität checken und das Handy aufräumen. Extra-Speicherplatz bekommen einige Smartphones dank SD- oder microSD-Karte. Cloud Dienste bieten online Speicherplatz. Eine Power Bank sorgt dafür, dass dein Akku unterwegs nicht schlapp macht. Eventuell brauchst du einen Adapter für deinen Aufladestecker.
• Je nach Ziel brauchst du eventuell eine ausländische SIM-Karte, am besten erkundigst du dich vorher in einem Mobilfunkshop, ob du sie in dein Gerät integrieren kannst. Die SIM-Karten kannst du dann auch im Urlaub vor Ort kaufen.
• Speichere dir vorsichtshalber eine Passkopie auf deiner Cloud oder in einem Mailpostfach ab. Plus zwei wichtige Telefonnummern oder Mailadressen – am besten zusätzlich in ein Notizbuch schreiben.
• Lies dich schlau – eine grobe Planung deines Urlaubsaktivitäten kann dich davor bewahren, an Ort und Stelle in ein Tief zu fallen. Reiseführer, Apps, Facebookgruppen, Foren – überall findest du Tipps zu spannenden Zielen dieser Welt.
• Buch deine Unterkünfte vorher und such' dir möglichst schöne Locations aus. Nichts ist tränentreibender als wenn du spätabends in einer fremden Stadt landest und in einen schäbigen Unterschlupf kriechen musst.

Tipps: Leute vor Ort kennen lernen

Je nachdem, wie lange und wohin du reist, gibt es Möglichkeiten, Locals kennenzulernen:

• Buchst du eine Unterkunft über Airbnb kannst du schon vorher Kontakt zum Gastgeber aufnehmen, der kennt die besten Insidertipps in der direkten Umgebung. 
• Facebook-Gruppen aus der Stadt/Region sind meist recht spannend, hier werden auch aktuelle Veranstaltungen geteilt: Kochkurse, Yoga Retreats, eine organisierte Fahrradtour.
• In teureren Städten wie New York oder London ist es üblich, in einer Shared Accomodation zu wohnen. Die Mitbewohner teilen bestimmt gern ihre Hotspots und erzählen vom Leben in der Metropole.
• Bist du über längere Zeit an einem Ort, kannst du über die Organisation Internations, eine Online-Plattform für Expats und Auswanderer, Kontakte knüpfen. Spontan geht's natürlich auch – in Cafés, Ausstellungen, Hostels, Clubs.

Wenn der Blues kommt – einsam in der Ferne

Allein am Tadsch Mahal, allein am Rande der Iguazú-Wasserfälle an der Grenze zwischen Brasilien und Argentinien, allein am Great Barrier Reef  – wie fühlt es sich an, solche überwältigenden Erlebnisse allein zu erfahren? Auch wenn wir über Social Media unsere Fotos teilen, in solchen Momenten kann der Einsamkeitshammer kommen. Alleinreisen ist wie Therapie – man kommt ins Grübeln. Was dann? 

Strategie 1: Raus und mit Menschen sprechen. Ein Smalltalk mit der Marktfrau, ein Gespräch mit anderen Touristen - lenk dich ab mit kleinen Kontakten. Honeymoon-Places meiden.

Strategie 2: Pläne schmieden. Für die nächsten Tage oder die Zeit nach dem Urlaub. Schreib sie in dein Reisetagebuch. 

Strategie 3: Landestypische Musik hören. Bringt meist gute Laune. Vielleicht mal ein Tänzchen wagen?

Strategie 4: Bewegung. Schwimmen, Wandern, Bergsteigen, Radfahren – dabei schüttet unser Körper Glückshormone aus.

Strategie 5: Gönn dir was. Eine leckere Spezialität, eine Massage, ein Andenken – im Urlaub solltest du dich selbst verwöhnen.

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