Unsere Kolumnistin liebt den Jahresanfang – können wir verstehen, denn selten ist der Drang, sich selbst neu zu erfinden so stark und die Motivation dafür so hoch! Wie wir bereits mit kleinen Schritten unsere eigene Wunschversion werden, verrät Daniela Batista Dos Santos.
Was machen wir mit der neuen Motivation am Jahresanfang?
Happy New Year! Wir sind in einer meiner liebsten Jahreszeiten angekommen! Nicht weil ich das Wetter unbedingt toll finde – besonders in Hamburg – sondern, weil es für mich die magischste Zeit des Jahres ist. Ein neues Jahr mit neuen Möglichkeiten hat begonnen und man fühlt, wie anders die Energie in dieser Zeit ist. Man spürt, wie Veränderungen uns jetzt leichter gemacht werden, weil wir eine unsichtbare Motivation erhalten haben, ein Geschenk des Lebens. Die Frage ist: Was machen wir mit diesem Motivationsschub? Nehmen wir ihn ernsthaft an?
Daniela Batista dos Santos
ist Podcasterin ("The Wonderwoman Podcast") und Mentorin für die Themen Female Empowerment und Selbstverwirklichung. Ihre 12-jährige Erfahrung in den Bereichen Meditation, Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Energiearbeit sowie Reiki gibt sie an Frauen weiter, die auf der Suche nach einem erfüllten Leben sind und sich von ihren Ängsten sowie "Kleinmach-Gedanken" lösen möchten.
Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen ist der schwierigste Akt – und doch notwendig
Jeden Tag treffe ich Menschen, die nicht zufrieden mit ihrem Leben sind, die aufwachen und den Tag am liebsten gar nicht beginnen würden. Die aufwachen und ihr Leben satt haben. Mal ganz ehrlich – achtung, jetzt kommt ein Augenöffner – wer glaubst du, ist dafür verantwortlich? Ich weiß, dass es nicht immer einfach ist, die hundertprozentige Verantwortung für sein Leben zu übernehmen. Ich finde sogar, dass das im Leben der schwierigste Akt ist. Aber wenn wir wirklich ein erfülltes, freies und glückliches Leben führen möchten, kommen wir nicht daran vorbei.
Aber wo fangen wir bloß an? Es gibt eine Übung, die ich liebe und mit dir teilen möchte. Egal wie chaotisch dein Leben gerade sein mag, fang damit an, dir einfach vorzustellen, welcher Mensch du sein möchtest. Wie sieht dein Wunsch-Ich in 2022 aus? Wo lebt sie? Welche Kleidung trägt sie? Was macht sie den ganzen Tag? Von wem oder was ist sie umgeben? Lass da einfach mal deine Vorstellungskraft und Intuition für dich arbeiten. Geh spielerisch und mit Spaß ran und lass dich überraschen, welche Bilder und Motive auftauchen.
Deine Visionen Wirklichkeit werden lassen
Dann geht es ans Verkörpern! Ich werde so oft gefragt, wie man das Leben erreicht, das man sich wünscht. Wie manifestiert man es? Indem du es jetzt bereits verkörperst! Denn du weißt jetzt, wie dein Wunsch-Ich ist. Jedes Mal, wenn du dich mit ihr verbindest, wirst du Details erkennen, die du jetzt schon in deinem Leben integrieren kannst, meist ohne viel Aufwand oder Kosten. Oft ist nur ein Perspektivwechsel nötig. Einige Beispiele: welche Musik für dich Entspannung und inneren Wohlstand versprüht, ob du zuhause einen Jogger trägst oder den Satinmantel, der nur für besondere Anlässe gedacht war und deshalb jetzt im Schrank verstaubt. Vergiss die besonderen Anlässe! Der wichtigste Anlass in deinem Leben ist dein Alltag. Alles andere ist nur ein Extra! Ich habe zum Beispiel vor, im Jahr 2022 mehr Romantik in meinen Alltag zu integrieren. In der richtigen Stadt bin ich dafür bereits: Lissabon! Jetzt dürfen mehr Kerzen angemacht werden, es wird mehr Jazz gehört, mehr Spitze getragen, mehr Liebe versprüht. All das symbolisiert Romantik für mich. In diesem Sinne: Viel Spaß beim Verkörpern deines neuen Ichs. Lass mich gerne auf Instagram wissen, was ab 2022 zu deinem neuen ich gehört. Ich freue mich darauf!
