Beziehungskrise: Hast du Trennungsgedanken?

Bleibt nur noch die Trennung? Oder geht die Beziehungskrise vorüber?

Wer in einer Beziehungskrise steckt, fragt sich: Gehen oder bleiben? Wenn Trennungsgedanken aufkommen, sollte man die Liebe auf den Prüfstand stellen. Psychologin Berit Brockhausen rät EMOTION-Leserinnen, die emotional in einer Krise stecken. 

Birgit, 56: Seit vier Jahren war ich regelmäßig bei meinem Freund, jede Woche gingen wir tanzen. Seit Monaten hat er Fußprobleme, will mich kaum noch sehen. Steckt er in einer Krise? Oder will er nicht mehr?

Berit Brockhausen: Was würden Sie tun, wenn Sie die Antwort auf diese Frage wüssten? Hätten Sie bei einer Lebenskrise mehr Verständnis und Geduld? Hat jemand mit Schmerzen mehr Recht als andere, schroff mit Ihnen umzugehen?

Ich habe sehr viel Verständnis dafür, wenn man sich aufgrund von Schmerzen zurückzieht. Wichtig ist allerdings, wie dies geschieht. Und wenn Sie auf die Idee kommen, es könnte auch eine indirekte Trennung sein, dann vermittelt er Ihnen offenbar nicht, dass er Sie vermisst oder dass es ihm leidtut, Sie zu enttäuschen. Es sieht auch nicht so aus, als ob er nach Möglichkeiten sucht, Sie trotz Schmerzen gut gelaunt sehen zu können.

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Vielleicht haben Sie ein gutes Herz und sagen sich: „Er ist so verzweifelt, dass er alles kaputtschlagen möchte, obwohl er sich damit selbst schadet.“ Aber ganz ehrlich: Das ist für eine wirklich dunkle Zeit der Verzweiflung nachvollziehbar. Wenn sich eine Krise mehrere Monate hinzieht, dann gibt es aber auch helle Momente. Und wenn er in diesen Momenten nicht anruft und Sie um Geduld bittet oder Ihnen zeigt, wie froh er ist, dass Sie bei ihm bleiben, dann würde ich eher davon ausgehen, dass sein Verhalten Ihnen gegenüber genau das ausdrückt, was er von Ihnen will: gelegentliche Treffen. Aus welchem Grund auch immer. Was wollen Sie?

Brockhausen Portrait

Bild: Ines Borchart

Berit Brockhausen ist eine der führenden Psychologinnen Deutschlands, Expertin für Beziehungen und Buchautorin. Egal ob Sie Fragen zu Liebe, Familie, Freunden oder Nachbarn haben – hier bekommen Sie eine Antwort.