Als Paar- und Sexualtherapeutin, Coachin und Mentorin hilft Tanja Wendel Menschen dabei, ihre Beziehung zu sich selbst, zu ihrem Partner oder ihrer Partnerin und zu ihrer Sexualität besser zu verstehen. Im Emotion Q&A verrät sie, was sie und ihre Arbeit ausmacht.
Welche Eigenschaften zeichnen Sie als Coachin aus?
Die Kombination meiner Expertise als Therapeutin und Coach. Diese Kombination ist für die Menschen sehr gewinnbringend und wirkt sich überaus positiv auf ihre Lebensqualität aus. Außerdem: Ein hohes Maß an Souveränität, die Fähigkeit, achtsam zuzuhören und eine sehr gute Intuition. Ich gehöre zu den am besten ausgebildeten Coaches in Deutschland und bin stets daran interessiert, mich weiterzuentwickeln.
Welche Menschen coachen Sie?
Zu mir kommen Menschen, die mit ihren Beziehungen an einen Punkt gekommen sind, an dem sie nicht mehr zufrieden sind oder an dem nicht mehr wissen, wie es weitergehen soll. Hier unterstütze ich sie, die Hintergründe zu verstehen, Veränderung möglich zu machen und sich ihre Beziehungen so zu gestalten, wie sie es sich wünschen.
Was kann man nach Ihrem Coaching?
Verstehen, weshalb die Dinge so sind, wie sie sind, und dadurch wieder zurück in die eigene Selbstwirksamkeit gelangen. Es entstehen wieder neue Möglichkeiten, das eigene Leben selbst in die Hand zu nehmen und aktiv zu gestalten, was dazu führt, dass man sich wieder unbeschwert, frei und zufrieden fühlt – in jeder Beziehung.
Wie sind Sie zum Coaching gekommen?
Vor über 10 Jahren stand ich mitten in einer Sinn- und Lebenskrise. Zu diesem Zeitpunkt habe ich alles in Frage gestellt. Meine Rolle als Mutter, als Ehefrau, meinen damaligen Job und allem voran mich selbst! Durch Coaching habe ich gelernt, mein Leben wieder aktiv zu gestalten. Ich habe erkannt und erlebt, dass Veränderung immer möglich ist und die Lösungen in einem selbst liegen!
Dadurch, dass ich selbst Working Mom von drei Kindern bin und seit fast 20 Jahren mit meinem Mann zusammen bin, weiß ich sehr gut um die Herausforderungen, die kommen können. Ich habe selbst erfahren, was es bedeutet, sich in einer langjährigen Partnerschaft aus den Augen zu verlieren – und wie man ein neues gemeinsames "Wir" schafft. Deshalb möchte ich Menschen mit all meinem Wissen und meiner Erfahrung dabei helfen, glückliche und gesunde Beziehungen zu führen.
Wie sieht Ihr Arbeitsalltag aus?
Ich betreibe meine eigene Praxis in der Nähe von Mainz. Man kann direkt vor Ort mit mir arbeiten, ich biete aber auch gerne online Termine an.
Was ist Ihre Mission?
Ich möchte Menschen und vor allem Paare dabei unterstützen, gesunde und glückliche Beziehungen zu führen.
Warum sind Sie vom Konzept Coaching überzeugt?
Weil ich selbst sozusagen der lebende Beweis bin, dass man sein Leben dadurch neu ausrichten kann, für Klarheit sorgen kann und dadurch die eigenen Träume anzugehen.
Auf welchen Erfolg sind Sie besonders stolz?
Es gibt für mich nicht diesen einen Erfolg. Aber ich bin stolz darauf, dass ich immer, wenn ich nicht wusste, wie es weitergehen soll, wieder aufgestanden bin und mich nie unterkriegen haben lasse.
Was können Sie noch nicht so gut, woran arbeiten Sie noch?
Eine gute Balance zwischen Arbeit und Auszeit zu finden, das ist für mich oft noch eine Herausforderung. Früher habe ich sehr viel gearbeitet und wenig Zeit für mich und andere Dinge eingeräumt, um meine Akkus wieder aufzuladen. Mittlerweile bin ich darin deutlich besser geworden, aber dennoch darf ich stets daran arbeiten. Ich bin eine Powerfrau und liebe, was ich tue. Aber nur wenn ich achtsam mit mir und meinen Ressourcen bin, bin ich zufrieden und glücklich.
Welche Frau hat Sie auf Ihrem Weg inspiriert?
Viele! Zum Beispiel Jane Goodall, die ich einmal bei einem Event erlebt habe. Und Michelle Obama, Oprah Winfrey, Ruth Bader Ginsburg...
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