Du möchtest regelmäßig Sport treiben, kannst Dich aber nicht entscheiden, welche Sportart Deine ist? Dann mache bei unserem Test mit - mal sehen welcher Sport-Typ Du bist.
Welcher Sport passt zu mir? Mach den Test!
Zeitmangel, Lustlosigkeit und jede Menge anderer Gründe stehen uns oft im Weg, wenn es um Sport geht. Zugegeben: Die erste Hürde für regelmäßige Aktivitäten ist schwer zu nehmen und Du musst Dich sicher etwas überwinden. Aber glaube daran, um so häufiger Du Sport treibst, umso einfacher wird es und fügt sich fast wie von selbst in Deinen Alltag ein. Aber nicht nur die körperliche Fitness spricht dafür, Sport zu treiben: Dass Sport fast wie ein Antidepressivum wirkt, beweisen Studien (Wir verraten dazu mehr im Artikel Antidepressiva: Natürliche Alternativen und Burnout-Präsention – so schützt ihr euch!). Die Frage "Macht Sport glücklich?" haben uns Mediziner beantwortet.
Mach den Test und lerne mehr darüber, welcher Sportart die richtige für dich sein könnte: Welcher Sport passt zu dir?