Unsere Haut braucht Pflege und Aufmerksamkeit, und zwar mit jedem Lebensjahr ein bisschen mehr. Wie unterstützt man sie also am besten? Die fünf ultimativen Hautpflege-Tipps für Healthy Aging – direkt von der Expertin Dr. Susanne von Schmiedeberg.
Die richtige Reinigung
Die Reinigung des Gesichtes ist die Basis für eine langanhaltend schöne Haut. Die Reinigung sollte vor allem unkompliziert sein. Denn dieser essentielle Schritt der Skincare-Routine wird öfter ausgelassen, als man denkt. Deshalb gibt es in meiner Hautpflegelinie nur ein einziges Reinigungsprodukt - den Cleansing Foam! Durch Herunterdrücken einer Pumpe wird die Flüssigkeit in der Flasche mit Luft verwirbelt, dadurch entsteht ein samtiger, fluffiger Schaum. Der kann sofort auf die feuchte oder trockene Haut aufgetragen werden. Make-Up muss dafür vorher nicht gesondert entfernt werden. Der Schaum fungiert durch die Vermischung mit der Luft wie ein Schmutzfänger. So kann man ihn ganz easy etwa eine Minute lang in kreisenden Bewegungen auf dem Gesicht verteilen und aufschäumen. Danach mit lauwarmem Wasser abspülen – fertig! Der Schaum reinigt die Haut effektiv, ohne sie auszutrocknen und ist die beste Basis für die Hautpflege danach.
Nach der Reinigung: unbedingt Serum und Creme benutzen
Nach der Reinigung verwöhnt man die Haut am besten mit Serum und Creme. Wichtig ist dabei die Reihenfolge: erst Serum, dann Creme. Warum? So wird die Wirkkraft des Serums bestmöglich unterstützt. Die Creme, die danach aufgetragen wird, hilft, die Feuchtigkeit in der Haut zu bewahren und sorgt so dafür, dass der Effekt langanhaltend ist.
Häufig bestehen Seren aus Hyaluronsäure. Die Power-Seren aus meiner Serie enthalten niedermolekulare Hyaluronsäure kombiniert mit einem wirkeffektiven Anti-Aging-Ingredient wie z.B Vitamin C (Glow-Serum) oder Retinol (Lifting-Serum). Es wurden also besonders kleine Hyaluronsäure Moleküle in das Serum integriert, die in der Lage sind, die Haut wunderbar bis in die tieferen Hautschichten zu durchfeuchten und zusätzlich den enthaltenden Anti-Aging Wirkstoff mit in die tieferen Hautschichten zu schleusen. Und die anschließend aufgetragene Creme hilft dabei, eben diese tollen Wirkstoffe in der Haut zu bewahren. Alle in der Creme enthaltenden Wirkstoffe wie z.B. das liposomal verkapselte L-Carnosine, das Kollagenfasern vor der Verzuckerung schützt und damit die Hautalterung verlangsamt, können in dem "durchfeuchten Milieu" optimal wirken.
Peeling und Masken richtig einsetzen
Heißt: Nur ein bis zwei Mal pro Woche, ansonsten könnte die Haut zu sehr irritiert werden. Ich halte überhaupt nichts von täglichen oder gar harschen Peelings der Haut. Oft sehe ich in der Praxis die Folgen davon in Form von Rötungen, Irritationen, Schuppungen, völlig ausgetrockneter Haut bis hin zu Pickeln und einem zerstörten Hautmikrobiom. Das Enzyme Peeling aus meiner Pflegeserie ist für jeden Hauttyp geeignet, auch für sensible Haut. Es ist ein samtiges Pulver, das mit ein paar Tropfen Wasser zu einer zarten Paste angerührt wird. Diese einfach auf der Haut trocknen lassen und nach ein paar Minuten mit lauwarmen Wasser abspülen. Danach fühlt sich die Haut glatt, frisch und sauber an. Um sie danach noch optimal zu versorgen, empfehle ich die Youth Booster A.G.E.-Reverse Intensive Cream Mask für wohlverdiente Me-Time einmal pro Woche. Der Wow-Effekt am nächsten Morgen ist quasi vorprogrammiert.
Zucker reduzieren
Abends auf Kohlenhydrate zu verzichten und zuckerhaltige Snacks am Tag bewusst wegzulassen ist nicht nur für die Gesundheit, sondern auch das Hautbild förderlich. Denn die Überzuckerung der Haut sorgt schnell für Falten. Optimal dagegen ankämpfen kann man zum Beispiel mit dem Youth Booster A.G.E.-Reverse Double Serum und der Youth Booster A.G.E.-Reverse Cream aus meiner Pflegelinie. Der enthaltene Wunder-Wirkstoff L-Carnosine reduziert sogenannte A.G.E.s (Advanced Glycation Endproducts), die für die Verzuckerung der Haut verantwortlich sind und verlangsamt so den Hautalterungsprozess.
Lächeln!
Untersuchungen zeigen, dass durch Lächeln die Gesichtsmuskeln trainiert werden. Der Effekt: Geliftete und gestraffte Haut. Morgens und abends nach der Hautpflege-Routine also ruhig mal ein, zwei Minuten nehmen und sich selbst im Spiegel anlächeln.
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