Hast du schon mal von Skin Cycling gehört? Den TikTok-Trend hat eine Celebrity-Dermatologin ins Leben gerufen. Wir verraten, wie die Pflege-Routine mit Glow-Garantie funktioniert.
Endlich ein TikTok-Trend, den Dermatolog:innen für gut befinden
TikTok-Trends entstehen superschnell und oft ohne jegliche Fundierung – wer kann schon nachvollziehen, warum etwas viral geht? Gerade Beauty-Trends können dabei gar nicht so ungefährlich sein – wir denken hier zum Beispiel an SPF Contouring. Aber zum Glück gibt es auch Ausnahmen, wie zum Beispiel Skin Cycling. Die spezielle Pflege-Routine wurde von der New Yorker Celebrity-Dermatologin Dr. Whitney Bowe entwickelt. Durch geschicktes abwechselndes Einsetzen von Wirkstoffen soll aus der Haut das Beste rausgeholt werden.
Was passiert mit deiner Haut bei Skin Cycling?
Das Grundprinzip von Skin Cycling ist, dass du deine Haut abends zwei Tage lang mit Peeling und Retinol "forderst" und ihr danach zwei Tage Ruhe gönnst. Die aktiven Wirkstoffe in Kombination mit der beruhigenden Feuchtigkeitspflege sollen den tollsten strahlendsten Teint überhaupt hervorbringen. Auch Deutschlands bekannteste Dermatologin, Dr. Emi Arpa, verriet ihren Follower:innen auf Instagram erst kürzlich, dass sie der Glow-Routine etwas abgewinnen kann, da die Haut durch die eingeplanten Erholungsphasen nicht überreizt wird.
So funktioniert Skin Cycling
Das 4-Step-System bezieht sich immer auf deine Abendroutine. Bist du mit den vier Tagen durch, beginnst du einfach wieder von vorne, daher kommt auch der Name "Skin Cycling". Hier erklären wir dir jeden Schritt nochmal ganz genau.
Tag 1: Peeling
Beginne mit der "Exfoliation Night", bei der es darum geht, den Teint von abgestorbenen Hautzellen zu befreien, damit die Aktivstoffe der nächsten Tage optimal wirken können. Reinige deine Haut wie gewohnt sanft mit einem Cleanser. Greife anschließend zu einem chemischen Peeling mit AHA-, BHA- und PHA-Säure oder zu Formulierungen auf Enzymbasis. Mechanische Peelings mit Schleifpartikeln solltest du meiden, da sie die Haut reizen können. Danach nur noch eine Feuchtigkeitscreme auftragen und schlafen gehen.
Tag 2: Retinol
Am zweiten Tag kommt der Power-Wirkstoff schlechthin zum Einsatz: Retinol. Es regt die Zellerneuerung an, verfeinert den Teint und kann sogar Fältchen mindern. Wenn du bisher noch nicht mit Retinol in Berührung gekommen bist, solltest du deine Haut langsam daran gewöhnen. Trage nach der Reinigung zuerst dein präferiertes Retinol-Produkt und im Anschluss eine großzügige Portion Feuchtigkeitscreme auf Gesicht, Hals und Dekolleté auf.
Tag 3 und 4: Feuchtigkeit
Dein Teint hat das Meiste nun geschafft. An den letzten beiden Tagen gilt: Haut beruhigen und ihre Barriere stärken. Dabei kommen Hylauronsäure und Niacinamid, zwei der absoluten Hero-Ingredients, zum Einsatz. In Form eines Serums können sie am besten wirken, das trägst du auf dein gereinigtes Gesicht plus Hals und Dekolleté auf. Und danach wieder mit einer Feuchtigkeitscreme abschließen.
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