So fühlen Sie sich in Ihrem Alltag rundum wohl
In unserem Special finden Sie Themen, die dazu beitragen, dass Sie künftig Ihren Alltag locker und unbeschwert meistern. Erfahren Sie zum Beispiel, was mit dem Begriff Work-Life-Balance eigentlich gemeint ist. Oder lesen Sie, wie Sie im Job mit kleinen Kniffen weniger Stress erleben. Vielleicht werden Sie aber auch von gemeinen Energieräubern gequält. Dann verrät Ihnen unser Test, welche das sind und wie Sie wieder zu neuer Kraft gelangen. Mit unserem Special möchten wir Sie jedenfalls dabei unterstützen, ab sofort entspannt durch den Alltag zu gehen.
Work-Life-Balance - was ist das eigentlich?
Jeder spricht davon, jeder bemüht sich darum, jeder hätte sie gern: eine gesunde Work-Life-Balance. Aber was ist das eigentlich genau und vor allem, wie finden wir dieses Gleichgewicht? Mehr
So können Sie sich vor Burn-out schützen
Sie fühlen sich extrem belastet und haben Angst, kurz vor einem Burn-out zu stehen? Diese Alltagstipps können Ihnen dabei helfen, sich vor psychischen Erkrankungen zu schützen. Mehr
Test: Wo stecken Ihre Energieräuber?
Keine Zeit zum Frühstücken, wenn's hektisch bei der Arbeit wird und vorm Schlafen kurz noch mal die Mails checken? Manche Dinge schleichen sich wie selbstver-ständlich in den Alltag ein und rauben uns die Kraft. Finden Sie durch diesen Test heraus, wie Sie mit Stress umgehen. Mehr
Schluss mit Stress im Job Stress
Überbelastung, Burn-out - unser Arbeitsalltag verlangt uns immer mehr ab. Diese 13 Tipps sorgen dafür, dass Sie auch an stressigen Tagen alles fest im Griff behalten.
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Apps, die Ihr Leben erleichtern
Ob schneller einschlafen, besser organisieren oder einfach mal abschalten – Apps können unser Leben um einiges einfacher gestalten. Wir haben uns ein paar solcher technischer Alltags-Helfer ausgesucht, um Sie Ihnen vorzustellen. Mehr