Wer sagt denn, dass Fasten herausfordernd sein muss? Mit Blick auf die Berge und dem Rundum-Sorglos-Paket des BLEIB BERG F.X. Mayr Retreats wird die gerade so angesagte Mayr-Kur zum Klacks! BLEIB BERG hat die altbewährte Heilfasten-Methode neu aufgepeppt – für mehr Energie und ein besseres Körpergefühl.
Die Selfcare-Bewegung der letzten Jahre hat eine Menge neuer Trends hervorgebracht – und auch ein paar altbewährte Methoden wieder neu aufleben lassen. Das Heilfasten zum Beispiel. Denn auch der Körper braucht ab und zu mal eine Pause von all dem Ungesunden, das wir ihm im Alltag zumuten.
Wie die Moderne Mayr Kur für ein besseres Körpergefühl sorgt
Besonders die F.X. Mayr-Medizin erfreut sich neuer Beliebtheit. Stars wie Karlie Kloss, Suki Waterhouse und Rebel Wilson schwören auf die Entgiftungsmethode, die 1901 vom österreichischen Arzt Franz Xaver Mayr entwickelt wurde. Um den Verdauungstrakt zu schonen, wird dabei auf eine simple Ernährung gesetzt. Früher hieß das: Milch und Semmel. Mittlerweile gibt es da mehr Auswahl: Ziegen- oder Schafsjoghurt, Dinkel-, Roggen- oder Buchweizen-Brot und Tee und Brühe sind erlaubt.
Im besonderen Fokus steht bei der F.X. Mayr-Medizin aber nicht nur, was gegessen wird, sondern wie gegessen wird. Festgelegte Essenszeiten sind da genauso wichtig wie das Kauverhalten: 30- bis 40-Mal pro Bissen soll gekaut werden, damit das Essen gut vorbereitet ist für die Verdauung.
BLEIB BERG modernisiert die Mayr-Medizin
Die Mayr-Kur alleine zu Hause durchzuziehen, kann allerdings eine ziemliche Herausforderung sein – an jeder Ecke lauern Versuchungen. Dann gönnt man sich doch lieber eine komplette Auszeit weit weg vom Alltagsstress. Der passende Rückzugsort dafür: das BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat in Österreich. Dort hat man sich auf eine moderne Umsetzung des Heilfastens spezialisiert – inklusive ganzheitlicher medizinischer Betreuung, umfassende Diagnostik und vielfältige Therapien.
BLEIB BERG passt das Fastenprogramm individuell an jede:n Besucher:in an. "Im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat erleben Gäste eine bewusste Reduktion und Regulation unter ärztlicher Aufsicht. Es reichen schon wenige Tage, um eine deutliche Verbesserung zu bewirken", erklärt Prof. Dr. Stossier, neuer wissenschaftlicher Berater im BLEIB BERG. Man hat die Wahl zwischen 7-, 10- oder 14-tägiger Kuren, um zu einem energiegeladeneren neuen Selbst zu finden. Das alles mit Blick auf die Berge im idyllischen Bad Bleiberg. Der perfekte Neustart für den Körper!
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