Für Arbeitnehmer:innen und Unternehmer:innen ist ein sicheres Auftreten in Meetings und anderen Situationen sehr wichtig. Wir haben 3 hilfreiche und wirkungsvolle Tipps für dich, wie du in entscheidenden Situationen einen kühlen Kopf bewahrst und sofort souveräner wirkst.
Wichtige Termine wie Vorträge, Präsentationen oder Meetings machen dir Angst und du fühlst dich unsicher? Keine Sorge, mithilfe unserer 3 Tipps trittst du selbstsicher und souverän auf und ziehst dabei alle in deinen Bann.
3 Tipps für ein überzeugendes Auftreten bei Meetings und Präsentationen
1. Auf die Haltung achten
Eine aufrechte Körperhaltung suggeriert deinen Zuhörer:innen Selbstbewusstsein. Halte den Kopf und deine Schultern gerade und falls du sitzt, dann bitte immer aufrecht und nicht gebeugt. Wenn du stehen musst, denke an deine Füße, die parallel zueinander und hüftbreit ausgerichtet sein sollten, so hast du einen festen Stand, der dir im wahrsten Sinne des Wortes Halt gibt.
2. Blickkontakt halten
Ein einfacher, aber wirkungsvoller Trick ist der Blickkontakt. Denn auch wenn du dich vielleicht gerade überhaupt nicht selbstbewusst fühlst, schaue den Teilnehmer:innen des Meetings immer mal wieder in die Augen. Das suggeriert ihnen nämlich, dass du selbstsicher bist und lässt dich souveräner wirken. Wer hingegen nie den Blick seines Gegenübers sucht und an ihm vorbeischaut, wird mitunter eher als arrogant oder unsicher wahrgenommen.
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3. Deutlich sprechen
Wenn wir aufgeregt sind, tendieren wir dazu, schneller oder zu leise zu sprechen. Wer zu schnell redet, riskiert jedoch, sich zu verhaspeln oder den Faden zu verlieren. Das kommt nicht gut an. Wenn du dich also bei deiner Präsentation dabei ertappst, empfehlen wir dir, dein Sprechtempo zu drosseln sowie ab und zu eine Sprechpause einzulegen, damit dein Gegenüber das Gehörte verarbeiten kann. Trau dich außerdem ruhig, laut zu reden, damit alle hören können, was du zu sagen hast. Beherzigst du diese kleinen Tricks, wirkst du sofort souveräner.
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