Was macht gesunde Beziehungen aus? Wie finden wir zu mehr Selbstliebe? Welche Erkenntnisse aus der Wissenschaft können uns über Liebeskummer hinwegtrösten? Im Podcast spricht die Radiomoderatorin und Podcasterin Diane Hielscher über Liebeskummer, Achtsamkeit und ihr neues Buch "Liebe neu denken".
Diane Hielscher im Podcast "Kasia trifft…"
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Wer ist Diane Hielscher?
Diane Hielscher ist Radiomoderatorin, Podcasterin, Journalistin und Autorin. Nach ihrer Trennung stand sie unter Schock, hatte Panikattacken und litt unter depressiven Episoden. Mit Wissenschaft hat sie sich aus dieser Krise wieder rausgeholt. Die Erkenntnisse aus Neurologie, Psychologie, Philosophie, Physik und Linguistikteilt sie in ihrem Buch "Liebe neu denken".
Oft geht es in Beziehungen darum, dass der Andere etwas macht, damit ich mich so oder so fühle.
Diane Hielscher im Podcast #kasiatrifftTweet
Worum geht's in dieser Folge?
Es geht um Wissenschaft als Beziehungsratgeber, die Lust auf spirituelle Welten, gesunde Skepsis und Kasias Freundschaft mit einem Medium, um schmerzhafte Trennungen, den Gap zwischen dem Wissen darum, was gut für uns wäre und das auch umzusetzen und die Nachwirkungen einer zehnminütigen Meditation, um Verantwortung für das eigene Wohlbefinden, Achtsamkeitstechniken zum Loslassen, Visualisierung und die Manifestation von Zielen, zur Not auch auch über ein Visionboard auf Power-Point Charts, um den Zusammenhang von Gedanken und Gefühlen, unbewusstes Verlieben, neue Familienkonstellationen und um Vorsätze mit Mitte 20, an denen wir 15 Jahre später immer noch festhalten.
Diane verrät in dieser Folge:
- warum Liebe und Achtsamkeit ihre Herzensthemen sind
- welche wissenschaftlichen Erkenntnisse bei Liebeskummer helfen
- warum wir regelmäßig in den Flow kommen sollten und wie wir das schaffen
- was wir tun können, wenn bei der Trennung auch Kinder mit im Spiel sind
- worin die meisten sich in Beziehungen etwas vormachen
- warum es sich lohnt, Liebe neu zu denken
- wie wir es schaffen können, gesunde und glückliche Beziehungen zu führen
- Tipps für mehr Achtsamkeit im Leben
"Kasia trifft..." - alle Folgen im Überblick
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