Sehnen wir uns nicht alle nach einem erfüllten Leben, im Einklang mit den Menschen um uns herum? Jeden Monat nimmt uns Dandapani mit auf eine Reise zu innerer Zufriedenheit
Vergangenen Monat ging es darum, wie man sich liebevoll von Menschen verabschiedet, die einem Energie abziehen. Manchmal sind die Energievampire gute Freunde, Verwandte oder sogar Teil der engsten Familie. Sich in so einem Fall zu distanzieren, ruft bei den meisten Menschen Schuldgefühle hervor - und deshalb lassen sie es zu, dass ihnen die Vampire auf Dauer Energie entziehen. Der erste Schritt, um sich liebevoll zu befreien, ist es, sich den Sinn des eigenen Lebens zu vergegenwärtigen und sich klarzumachen, wie wichtig ein gutes Selbstwertgefühl ist.
Zeit für Menschen und Dinge, die man liebt
Wer das eigene Leben nicht ausreichend schätzt, erlaubt es anderen, ihn herunterzuziehen. Doch es ist geradezu selbstsüchtig, das zuzulassen. Denn unser Energiereservoir ist nicht grenzenlos, wer jedes Joule seiner Energie an einen Energievampir verschwendet, hat keine Kraft mehr, um sie für Menschen oder Dinge einzusetzen, die man liebt, wertschätzt und die selbst nachhaltiger etwas in der Welt bewirken könnten. Besinnen Sie sich darauf, dass es Ihre Aufgabe ist, für Ihre eigene Entwicklung zu sorgen, Fortschritte auf Ihrem spirituellen Weg zu machen und so andere zu inspirieren. Sie haben daran gearbeitet, sich weiterzuentwickeln und das zu erreichen, wo Sie jetzt stehen - deshalb ist nun Ihre Aufgabe, Ihre Kraft klug darauf zu verwenden, die positive Einstellung, die Sie erreicht haben, zu schützen.
Ihre Übung: Sich von unnötigen Schuldgefühlen befreien
Machen Sie sich bewusst, wie hart Sie gearbeitet haben, um das zu erreichen, wo Sie stehen. Das ist wichtig, damit Sie sich und Ihre Fähigkeiten stärker schätzen. Diesen Monat ist es Ihre Aufgabe, 500 Worte zu schreiben, warum Sie es verdienen, sich vor Menschen zu schützen, die Ihnen nur Kraft rauben. Schreiben Sie außerdem eine Liste mit zehn Menschen und Dingen, für die Sie Energie hätten, wenn Sie sie nicht in
den Energievampir investierten. Das wird Ihnen helfen, sich darüber klar zu werden, was Sie wirklich mit Ihrer Energie bewegen möchten.
Weiterlesen: Schritt 4: Mein Weg zum richtigen Atmen
Weiterlesen: Schritt 5: Mein Weg zur Klarheit
Weiterlesen: Schritt 6: Mein Weg zu meinen Lebenszielen
Weiterlesen: Schritt 7: Mein Weg zu einem gesunden Umfeld
Weiterlesen: Schritt 8: Mein Weg zu mehr Energie
Dandapani Lotus Teaser
Bild: Thinkstock / André Schneider
Hindupriester Dandapani versteht sich als "spiritueller Katalysator". Der Coach für persönliche Entwicklung lebt in New York.
www.dandapani.org