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Das gibt mir Energie: Mehr Musik!

Greta Luehrs

Wir kennen es alle: Gerade in der dunklen Jahreszeit sind kleine und manchmal auch große Energietiefs an der Tagesordnung. Deshalb verraten unsere Bloggerinnen diesmal, wo sie sich ihre Energie zurückholen.

Ich bin absolut keine Freundin des Frühjahrsputzes. Generell muss ich mich zum Abwaschen, Aufräumen und anderen notwendigen Übeln des Alltags regelrecht zwingen. Immer wieder erstaunt es mich dabei, wie sich das Gemüt selbst unter den widrigsten Bedingungen aufhellen lässt, wenn man von einem tollen Song begleitet wird.

»Ohne Musik wäre das Leben ein Irrtum« schrieb Friedrich Nietzsche einmal und hat damit ganz schön Recht.

Nichts macht so viel mit einem wie Musik, berührt einen auf so einzigartige Weise, lässt einen Trauer oder Freude empfinden, laut mitsingen oder gedankenverloren lauschen.

Neulich fand ich eine alte selbstgebrannte CD, legte sie gespannt in die Anlage und sofort schossen Bilder durch meinen Kopf, die ich seit Jahren nicht mehr abgerufen hatte. Ich fühlte mich wieder wie 14. Mit Musik verbinden wir so viele Erinnerungen und Stimmungen, dass sich über die Dauer ein richtiger persönlicher Lebenssoundtrack ansammeln kann. Durch Musik kann man sich an Urlaube oder Lebensphasen manchmal sogar besser und emotionaler erinnern als durch Fotos.

Wie viel Energie einem Musik schenken kann, vergisst man leicht, wenn man vom Radio ständig mit der gleichen Chartmonotonie vollgedudelt wird. Überhaupt lohnt es sich, mal wieder bewusst Musik zu hören statt sie immer nur im Hintergrund laufen zu lassen. Ich habe mir dazu für dieses Jahr vorgenommen, meine Gitarre häufiger hinterm Schrank hervorzukramen und selbst Musik zu machen.

Und – egal, ob die Nachbarn mithören können–: öfter mal laut mitschmettern! Singen macht bewiesenermaßen glücklich und den Kopf frei.

 

Für den ultimativen Energiekick kommen hier ein paar Vorschläge:

https://www.youtube.com/watch?v=HgzGwKwLmgM

http://vimeo.com/9797507

https://www.youtube.com/watch?v=1M02bAWDFkI

https://www.youtube.com/watch?v=aiumJ_nDkhs

https://www.youtube.com/watch?v=edqH8uOIjw8&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=8Y__wXnO0is

http://www.dailymotion.com/video/x7cbkk_vanessa-da-mata-ben-harper-boa-sort_music

Was sind eure Energiesongs?

Viel Spass beim Anhören und Mitsingen!

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