Das Buch "Hermann!" handelt vom klugen Umgang mit dem inneren Kritiker, der uns stets hemmt und zurückhält. Wie wir ihm einfach den Laufpass geben und aufwachen, um uns selbst entspannter zu lesen, beschreibt der Psychologe und Coach Tom Diesbrock.
Hermann
Bild: PR
"Hermann!"
von Tom Diesbrock
(Herder, 6 Euro)
Wer ist der Autor?
Tom Diesbrock ist Psychologe und arbeitet als Coach.
Worum geht es?
Um unseren inneren Kritiker, den Autor Tom Diesbrock "Hermann" nennt. Diesbrock zeigt, wie Hermann die Welt sieht, und erklärt, wie wir unser Verhältnis zu ihm entspannter gestalten können. Er rät etwa, einige Zeit Protokoll zu führen, um dem inneren Kritiker auf die Schliche zu kommen und zu verstehen, warum er so miesepetrig geworden ist. Ein ebenso kluger wie selbstironischer Ratgeber, der die Augen für ein Phänomen öffnet, das wohl jeder kennt.
Für wen?
Überkritische, die mit sich selbst hadern.
