Diese Bücher zeigen Ihnen, wie Sie Beziehungen entrümpeln, die Wohnung entschlacken und Raum für Neues finden - das alles gibt uns Energie.
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"Die Superfood Küche"
von Julie Morris (Königsfurt Urania, 24,99 Euro)
Wer ist die Autorin? Julie Morris ist Küchenchefin in Los Angeles.
Worum geht es? Um Lebensmittel wie Grünkohl, Brokkoli, Radicchio oder frische Beeren, die Julie Morris "Superfood" nennt, weil sie voll sind mit Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien und Proteinen. Das Buch enthält Rezepte für diese vitalisierenden Zutaten - eine Melange aus Kochkunst und Nahrungskunde.
Für wen? Alle, die gesund genießen möchten.
Hier können Sie das Buch "Die Superfood Küche" bestellen
"Mentaltraining in Frage & Antwort"
von Ute Simon-Adorf (Junfermann, 9,95 Euro)
Wer ist die Autorin? Ute Simon-Adorf coacht Sportler und Manager.
Worum geht es? Um die Kraft des Denkens. Ute Simon-Adorf beschreibt, wie wichtig unsere innere Einstellung für den Erfolg ist: "Ob du glaubst, dass du etwas kannst, oder glaubst, etwas nicht zu können, du hast immer recht." Wie man die eigene Leistungsfähigkeit ausreizt, erklärt sie mit vielen konkreten Tipps.
Für wen? Für alle, die ihre inneren Grenzen überwinden wollen.
Hier können Sie das Buch "Mentaltraining in Frage & Antwort" bestellen
"Magic Cleaning"
von Marie Kondo (rororo, 9,99 Euro)
Wer ist die Autorin? Marie Kondo ist Beraterin und lehrt, wie man seine Wohnung und das Leben ordnet.
Worum geht es? Ob im Kleiderschrank oder im Alltag: Es ist wichtig, regelmäßig auszumisten, schreibt die Autorin. Motto: Nur was glücklich macht, darf bleiben. Sie gibt viele alltagsnahe Tipps, vom Zusammenlegen der Kleidung bis zum Verschenken gelesener Bücher. Es wird klar: Aufräumen macht glücklich.
Für wen? Für alle, die ihren Alltag entrümpeln wollen, um neu anzufangen.
