Dieses Buch ist ein Hoffnungsschimmer für alle, die an Rückenleiden bereits erkrankt sind. Die Autorin selbst nimmt Sie auf ihrem Weg zur Heilung mit!
"Catpower - Das ultimative Körperbuch"
von Benita Cantieni
(Südwest, 19,95 Euro)
Wer ist der Autorin?
Benita Cantieni entwickelte eine therapeutische Fitnessmethode.
Worum geht es?
Beschrieben wird die Verwandlung der Autorin: von einer Frau, die an Skoliose litt – einer verdrehten Wirbelsäule –, in eine biegsame 60-Jährige. Es ist ein Buch voller Übungen, die Fehlhaltungen beseitigen. Dabei geht es auch um den Beckenbodenmuskel (und was dieser mit gutem Sex zu tun hat). Sowie darum, warum Stöckelschuhe nicht schöner, sondern krank machen. Eine Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper!
Für wen?
Für alle Leserinnen, die wissen: Gesundheit ist auch eine Frage der Haltung.
Hier können Sie das Buch bestellen!
