Stress, Hektik, Eile - unser Alltag sollte nicht nur gefüllt, sondern auch erfüllt sein. Wie und wo wir aufladen können, verrät dieses lebensnahe, esoterik-freie Hörbuch.
"Wo die Seele auftankt"
von Marco von Münchhausen (Campus Hörbuch, 19,90 Euro)
Wer ist der Autor? Von Münchhausen ist Coach.
Worum geht es? Um Kraftquellen für unseren Alltag. Auf zwei CDs sagt der Autor, was wir tun können, wenn Stress unsere Energiereserven angreift. Unterhaltsam fasst er die wichtigsten "Tankstellen" zusammen, an denen wir uns mit neuem Treibstoff für ein erfülltes statt nur gefülltes Leben versorgen können. Seine Tipps: langsamer leben, Kunst und Musik zu Alltagsbegleitern machen, sich Freiräume schaffen. Das gelingt jedem anders. Während der eine bei Sport und Meditation entspannt, fühlt sich der andere gut dabei, wenn er Ordnung schafft oder bügelt. Ein inspirierendes Hörbuch ohne esoterischen Beigeschmack.
Für wen? Für Menschen, die nicht weiter auf der Überholspur am Leben vorbeirasen möchten.
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Wo die Seele auftankt: Die besten Möglichkeiten, Ihre Ressourcen zu aktivieren