In Städten ist immer was los... Nicht immer tut einem diese Hektik gut. Um dem Großstadttrubel zu entkommen, muss man als Städter seine Heimat dennoch nicht verlassen, wenn man die richtigen Orte kennt.
"Stille in der Stadt"
von Ursula Richard, (Kösel, 14,99 Euro)
Wer ist die Autorin? Sie ist Übersetzerin und Lektorin.
Worum geht es? Darum, mitten im Trubel der Großstadt einen Ort zu finden, der aufatmen lässt. Das Buch zeigt, dass man nicht aus der Stadt fliehen muss, um sich zu erholen. Ursula Richard beschreibt, wie man mit Achtsamkeit und einer veränderten Wahrnehmung aus den Begegnungen in der Stadt neue Kraft schöpfen kann. Zum Beispiel mit einer Meditation in Kirchen oder Parks oder einer ihrer zahlreichen Übungen zur Entschleunigung.
Für wen? Für urbane Energiesucher.