Wer positiv durchs Leben geht, strahlt nicht nur viel aus, sondern ist auch immun gegen viele Krisen. Ein Ratgeber über die Macht der guten Gefühle.
"Die Macht der guten Gefühle"
von Barbara Fredrickson (Campus, 22,99 Euro)
Wer ist die Autorin? Barbara Fredrickson ist Pionierin der positiven Psychologie.
Worum geht es? Darum, wie uns gute Gefühle stärker, gesünder und kreativer machen. Aber nur dann, wenn sie im richtigen Verhältnis zu negativen Emotionen stehen. Die Formel: dreimal mehr positive Emotionen als negative machen immun gegen viele Krisen. Das Buch ist nicht nur ein fundierter Ratgeber, sondern gibt auch einen Überblick über die Forschungsergebnisse der positiven Psychologie. Lesenwert!
Für wen? Für Leserinnen, die das Leben positiver sehen wollen, ohne oberflächlich zu sein.
Hier können Sie dieses Buch bestellen:
Die Macht der guten Gefühle: Wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft verändert