Joggen, kochen, Tatort schauen... Tun wir das eigentlich weil wir uns damit wirklich wohl fühlen, oder weil Andere es von uns erwarten? Manchmal lohnt es, tiefer in sich hineinzuhören.
"Ich will so werden wie ich bin"
von Volker Kitz, Manuel Tusch (Campus, 19,99 Euro)
Wer sind die Autoren? Manuel Tusch leitet das Institut für Angewandte Psychologie
in Köln. Volker Kitz ist Anwalt und Coach.
Worum geht es? Darum, wie oft wir die Erwartungen anderer erfüllen, statt unser eigenes Leben zu leben. Das Hörbuch gibt viele Tipps, wie man die Fremdsteuerung überwindet. Zum Beispiel, indem man erkennt, wie die Zwänge der Gesellschaft nach Leistung, Perfektion oder Selbstverwirklichung in einem wirken und lernt, die eigenen Bedürfnisse besser zu verwirklichen. Dazu haben die Autoren ein ebenso fundiertes wie gut lesbares Selbstcoaching-Programm entwickelt.
Für wen? Für Selbstfinder.
Hier können Sie dieses Buch bestellen:
Ich will so werden, wie ich bin: Für Selberleber
