Noch nie gab es so viele unterschiedliche Berufs- und Lebensmodelle, wie in unserer heutigen Zeit. Dennoch gibt es viele Menschen, die in ihrer momentanen Situation unzufrieden sind. Die Wahlmöglichkeiten sind sehr groß und es ist nicht immer leicht, die für sich richtige Entscheidung zu treffen.
Wenn irgendwie irgendetwas nicht mehr so richtig zu passen scheint, entsteht bei den meisten Menschen eine gefühlte und andauernde Unzufriedenheit. Sie wollen etwas verändern und wissen nicht genau, wie und wo anfangen. Die meisten Menschen sind sich dessen bewusst, was sie nicht mehr wollen, finden häufig allein aber keine Lösungen. Wiederum andere wissen, was sie wollen und es fehlt ihnen an Perspektiven und "in Möglichkeiten denken", wie sie Dinge umsetzen können.
Eine berufliche Tätigkeit auszuüben, die einen nicht mehr fordert oder auch überfordert und nicht erfüllt, macht dauerhaft keinen Sinn. Dann ist es an der Zeit, einen Perspektivenwechsel vorzunehmen und neue Wege zu finden. Im Laufe des Lebens verschieben sich Prioritäten und Menschen entwickeln sich weiter. Sie machen neben dem Beruf weitere Ausbildungen, beginnen neue Hobbies oder nehmen alte wieder leidenschaftlich auf. Oder sie bekommen Kinder und unterstützen sie, eigenständige junge Menschen zu werden.
Die eigenen Stärken entdecken
Quälen Sie sich morgens nur noch aus dem Bett und freuen sich montags bereits auf Freitag? Leichtigkeit ist zu einem Fremdwort geworden? Empfinden Sie das untrügliche Gefühl, sich in einem Karton zu befinden und immer gegen Wände anzurennen und nicht das zu tun, was Sie wollen? Das ist meistens der Zeitpunkt, an dem sich Menschen für ein Coaching entscheiden. Ihr Ziel ist ein Perspektivenwechsel, um ihr Potential zu entfalten und durch gezielte Fragestellungen, systemische Methoden und Stärkenanalysen die eigenen Motivationsstrategien und Erfolgsverhinderer zu erkennen. Es geht um Wünsche, Visionen und neue Ziele, um Mut und Selbstvertrauen, Gelassenheit und Leichtigkeit.
Ein kleiner Hinweis vorab: Streichen Sie Wörter wie "sollen, müssen, man, eigentlich, immer" aus Ihrem Vokabular. Ersetzen Sie diese durch "wollen, können, ich".
Machen Sie eine Bestandsaufnahme
Nehmen Sie sich ein wenig Zeit für sich und holen Sie sich ein Blatt Papier. Schreiben Sie auf die linke Seite, was gut läuft und Ihnen Freude bereitet. Auf die rechte Seite schreiben Sie alles, was weniger gut läuft. Was gefällt Ihnen an Ihrer Tätigkeit und geht Ihnen leicht von der Hand (linke Seite) und was eher nicht (rechte Seite). Wie sieht es mit dem beruflichen Umfeld aus? Den Kollegen, dem Arbeitsaufwand und der Arbeitszeit? Stimmt das Gehalt bzw. das Honorar?
Change it, love it or leave it
Nur mal angenommen, Sie sind mit Ihrer Tätigkeit grundsätzlich zufrieden. Ist die Position, die Sie haben genau die Richtige für Sie? Entfalten Sie dort Ihr Potential? Oder braucht es eine Kurskorrektur, damit Sie sich wieder wohler fühlen und von der Bremse gehen? Wichtig ist, sich anzusehen was für Sie passt. Wenn Sie mit einer Kurskorrektur nicht mehr klar kommen, wird es Zeit, sich um- bzw. neu zu orientieren und das zu finden, was Sie glücklich macht. Wenn Sie beispielsweise geschäftlich gerne unterwegs und ein eher neugieriger Mensch sind, wird eine ausschließlich geregelte Bürotätigkeit mit den Worten "schon immer" nicht Ihre volle Zustimmung finden.
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Bild: thinkstock
Sie lieben es, täglich den an Sie gestellten Anforderungen mit einer gewissen Routine nachzugehen, mit den Kollegen gemeinsam zum Mittagessen zu gehen und abends auf jeden Fall nach Hause zu kommen. Dann werden andere Berufe für Sie in Frage kommen. Jeder Mensch verfügt über unterschiedliche Motivationsstrategien, Vorlieben, Stärken, Vorstellungen und Wünsche und hat andere Motive, seine individuellen Ziele zu erreichen. Häufig schlummern die eigenen Schätze (noch) tief verborgen im Inneren und warten darauf, gehoben und ans Licht gebracht zu werden.
Was ist Ihnen wichtig?
Werte sind Substantive wie: Erfolg, Liebe, Sicherheit, Glück, Partnerschaft, Freiheit. Was sind Ihre höchsten Werte? Schreiben Sie alle Werte auf, die Ihnen wichtig sind. Und dann setzen Sie sich hin und schreiben genau auf, was sich für Sie hinter diesen einzelnen Werten verbirgt und wie Sie diese definieren.
So erhalten Sie eine für Sie individuelle Erklärung zu den generalisierten Substantiven. Dann gleichen sie jeweils zwei gegeneinander ab. Welcher der beiden Werte ist Ihnen wichtiger? Damit erhalten Sie ein individuelles Ranking. Das gibt Ihnen einen sicheren Überblick über das, was Ihnen persönlich am Wichtigsten ist. Mit diesen Werten als Basis können Sie beginnen, die ersten Überlegungen anzustellen, da sie das Grundgerüst und Ihr Fundament darstellen.
Holen Sie sich Unterstützung
In einem Coachingprozess geht es darum, sukzessive das eigene Potential zu entwickeln und das zu finden und umzusetzen, was für Sie und zu Ihnen ganz individuell und persönlich passt und Ihre Exzellenz ausmacht. Ein guter Coach wird Sie auf diesem Weg mit absoluter Diskretion begleiten und Ihnen als Sparringspartner respektvoll und wertschätzend zur Seite stehen.
andrea dennes coach
Bild: Christine Nöh / christinenoeh.com
Andrea Dennes ist Potential l ent l wicklerin, Coach, Trainerin und Dozentin. Ihre Spezialgebiete sind: Persönlichkeitsentwicklung, Charisma und Körpersprache für Fach- und Führungskräfte und Unternehmer. Und Talking Faces: Kunden erkennen und leichter verstehen.
Sie arbeitete unter anderem jahrelang im Bereich Vertrieb/Marketing für die Zeitschriften VOGUE, GQ und AD. Die studierte Dolmetscherin ist ausgebildete NLP Master und Trainerin (USA) und Kinesiologin. 2009 entwickelte sie eine Methode, erfolgsverhindernde Denkmuster aufzulösen, damit Menschen ihr Potential leichter entfalten und ihre Ziele erreichen können.
Sie ist eine der wenigen, deren Coachings auch in Italienisch stattfinden. www.andreadennes.de
Erfolgreich neu orientieren - Coach Dr. Karin von Schumann erklärt, wie das geht.
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