Katharina Mengers

Katharina Mengers begleitet Menschen dabei, den natürlichen Rhythmus ihres Körpers wiederzuentdecken. Als Gründerin der Marke sliepmatz unterstützt sie Familien und Unternehmen dabei, Schlaf als zentralen Bestandteil für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden neu zu begreifen. Ihre Leidenschaft für das Thema entspringt persönlicher Erfahrung: Nach Jahren schlafloser Nächte erkannte sie, wie sehr guter Schlaf die Grundlage für Energie, mentale Stärke und körperliche Gesundheit bildet. Heute kombiniert sie neueste Erkenntnisse aus der Chronobiologie mit individueller Beratung – empathisch, pragmatisch und lebensnah. Ihr Anliegen: Schlaf sollte im Alltag den gleichen Stellenwert bekommen wie Bewegung und Ernährung.