Schlaf ist privat – und gesellschaftlich relevant. In diesem Gespräch geht es um mehr als müde Augen: um Schlaflosigkeit als kollektives Phänomen, um Leistungsdruck und Selbstfürsorge – und um die Frage, warum wir der Erholung so wenig Raum geben, obwohl sie so essenziell ist. Tamar Noort, Schriftstellerin und Filmemacherin, verarbeitet in ihrem neuen Roman „Der Schlaf der Anderen“ persönliche Erfahrung und gesellschaftliche Beobachtung – und zeigt: Schlaflosigkeit ist nicht nur individuell, sondern auch strukturell bedingt. Gemeinsam mit Schlaf- und Chronobiologie-Expertin Katharina Mengers spricht sie über innere und äußere Rhythmen, über die Kraft des bewussten Loslassens und darüber, wie wir Schlaf wieder als das erkennen, was er ist: unsere unterschätzte Superpower. Ein ehrlicher Austausch über Selbstfürsorge, mentale Stärke und die Kunst, sich selbst wieder näherzukommen – mit wissenschaftlicher Tiefe, persönlichem Blick und wohltuender Ehrlichkeit.