Recharge! Get your energy back
Jetzt neu! Unser EMOTION-Jahresprogramm
„Recharge! Get your energy back“
Seit August coachen dich hier jeden Monat die Profis – und wir machen mit. Unser Programm gibt dir Woche für Woche deine Energie zurück: Der Monat startet mit einem Video, in dem du deine/n Coach:in und alle, die am Energy-Programm teilnehmen, kennenlernen kannst. Die Themen der einzelnen Monate umfassen alle relevanten Stufen zum Wiederaufladen:
Mental Health - Ernährung - Body-Fitness
Jede Woche starten wir mit einem Video-Kick-off unserer Coach:innen, der das Wochenthema erklärt und dir einfache aber effektive Aufgaben mitgibt, die dich deinem Ziel näher bringen.
#strongertogether
Im September widmen wir uns dem Thema: „JETZT BIN ICH DRAN! – Ideen & Träume endlich leben“. Du wirst alte Gewohnheiten und Gedankenmuster abstreifen, die dich schon viel zu lange ausgebremst haben. Raus aus der Komfortzone! Schaff dir deinen Freiraum, um deine eigenen Träume und Ideen zu leben. Unser Experte Dr. Michael Lehnert stellt dir dazu in den kommenden vier Wochen vier Aufgaben, die dich mental und körperlich stärken – um endlich (wieder) die Version deines Ichs zu werden, die du sein willst. Er hilft dir dabei, deine Herzenswünsche zu definieren und zu erreichen.
Das Beste daran: Du bist nicht allein. Austausch und Unterstützung findest du in unserer geschlossenen Whatsapp-Gruppe – dort können alle, die mitmachen, sich gegenseitig Tipps geben, motivieren und im Austausch mit dem Coach bleiben. Und wir machen auch mit: Unsere EMOTION for me Redakteurin Stella ist ein Jahr lang beim „Recharge“ dabei – und freut sich darauf, dich im Chat zu treffen!
„Ich freu mich drauf, gemeinsam mit euch die Wochenübungen der Profis auszuprobieren!“
Und jetzt viel Spaß mit deinem Coach!
Jetzt Austausch starten! Werde Teil unserer Whatsapp-Gruppe
