Wir schenken unserem Körper jetzt eine Extraportion Aufmerksamkeit: cremen, massieren, bürsten. Das tut gut und sorgt für glatte, straffe Haut.
Der Sommer naht – schön, wenn man jetzt selbstbewusst Haut zeigen kann. Bodylove fällt natürlich leichter, wenn die Haut glatt, geschmeidig und straff ist.
Deswegen verraten wir euch jetzt, wie ihr Cellulite ein für alle Mal loswerden könnt: gar nicht! Jede von uns hat Cellulite, selbst Olympiasiegerinnen und Models. Bevor ihr euch jetzt die Decke über den Kopf zieht, die gute Nachricht: Man kann die Dellen optisch verringern und verhindern, dass es immer mehr werden.
Dry Brushing gegen Cellulite
Starter mit Dry Brushing, eine klassische Methode, die nicht nur die Haut verschönert, sondern auch Durchblutung und Entgiftung unterstützt. Mit einer dichten Bürste wird dabei mit langen, streichenden Bewegungen von den Händen und Füßen in Richtung Herz gestrichen. Auf trockener Haut wirkt die Abreibung intensiver als auf feuchter. Alte Hautschüppchen werden sofort gelöst, die Haut wirkt glatter, langfristig auch ebener. Zweimal Bürsten pro Woche reicht aus, wir wollen die Haut ja nicht überstrapazieren.
Die beste Taktik für straffe Haut: Cremen, cremen, cremen
Anschließend eincremen. Das allerdings etwas öfter. Wie Zähneputzen sollte man im Idealfall zweimal am Tag cremen. Der bewährteste Wirkstoff ist dabei Q10. Ein hauteigener Stoff, der mit zunehmendem Alter in den Zellen fehlt. Dadurch lässt der natürliche Schutz der Zellen gegen aggressive freie Radikale nach. Sie regenerieren langsamer, die Haut verliert an Elastizität. "Für noch bessere Ergebnisse haben wir die ,Q10 hautstraffende Body Lotion‘ um ein stabiles Vitamin C ergänzt, dadurch enthält sie zwei wirksame Antioxidantien", sagt Sabine Schulz, Leiterin Projektentwicklung Nivea Body. Das heißt, Hautzellen und -struktur werden geschützt und die Elastizität der Haut verbessert. Allerdings hält die Wirkung nur so lange an, wie man cremt.
Anti-Cellulite-Treatment beim Profi
Weniger arbeitsintensiv sind neue nicht-invasive Treatments: Durch Kälte, Hitze oder Strom werden Fettzellen, die für Cellulite verantwortlich sind, zerstört (etwa bei Goldbek Medical in Hamburg oder im Haut-und Laserzentrum an der Oper in München). Bis Ergebnisse sichtbar sind, dauert es allerdings drei bis sechs Monate.
In der Zwischenzeit könntet ihr versuchen, eure Cellulite zu lieben. Wie gesagt: Sie gehört zu uns. Dass eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Sport (Faszientraining!) nicht schaden, müssen wir euch sicher nicht extra sagen. Muskeln sind im Gegensatz zu Fett glatt und fest statt klumpig. Und machen die Haut glatt genug, dass ihr euch mit den wirklich wichtigen Dingen des Lebens beschäftigen könnt: die Sonne genießen, ein Eis essen gehen, sich mit euren Freundinnen treffen. Erzählt ihnen gleich von euren neuen Cellulite-Erkenntnissen!
