In 'Du musst nicht von allen gemocht werden' geht es um die Kunst, sich frei von Erwartungen und der Abhängigkeit von Anerkennung zu machen. Ein Dialog zwischen einem unglücklichen jungen Mann und einem Philosophen, basierend auf Erkenntnissen von Alfred Adler, dem Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung.
Du musst nicht von allen gemocht werden
Im japanischen Weltbestseller von Ichiro Kishimi und Fumitake Koga trifft ein zutiefst unglücklicher junger Mann auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist sein eigenes Leben zu bestimmen und wir uns von den Fesseln vergangener Erfahrungen, Zweifeln und Erwartungen anderer lösen können.
Die Menschen beklagen sich über verschiedene Dinge, aber es ist einfacher und sicherer, so zu bleiben, wie man ist.
Ichiro Kishimi und Fumitake Koga in "Du musst nicht von allen gemocht werden"Tweet
Alfred Adlers Erkenntnisse als Grundlage
Dem bewegenden Dialog liegen Erkenntnisse des Psychotherapeuten Alfred Adler, der als Begründer der Individualpsychologie und großer Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung gilt, zugrunde. Seine Ansätze mögen der Leserin oder dem Leser, wie auch dem jungen Mann im Buch, zunächst befremdlich oder egozentrisch erscheinen. Doch gleichzeitig sind sie zutiefst befreiend und ermöglichen es uns allen, die Begrenzungen zu ignorieren, die unsere Mitmenschen und wir selbst uns auferlegen.
Wenn man sein Leben nicht für sich selbst lebt, wer sollte es dann für einen leben?
Ichiro Kishimi und Fumitake Koga in "Du musst nicht von allen gemocht werden"Tweet
Vergleiche sind Ausreden
Der junge Mann in "Du musst nicht von allen gemocht werden" vergleicht sich ständig mit anderen – und konzentriert sich dabei auf die eigenen Makel. Laut des Philosophen basiert dieses Verhalten auf der Angst davor, von anderen abgelehnt zu werden. Denn wer sich selbst nicht mag, erwartet das auch nicht von anderen und kann am Ende nicht enttäuscht werden. Aber ist das wirklich der Weg, den wir gehen wollen? Oder nur eine Ausrede dafür, in unserer Komfortzone zu bleiben?
Wir können objektive Tatsachen nicht ändern. Aber subjektive Interpretationen können wir verändern, sooft wir wollen. Und wir leben in einer subjektiven Welt.
Ichiro Kishimi und Fumitake Koga in "Du musst nicht von allen gemocht werden"Tweet
Freiheit heißt, auch mal verletzt zu werden
Es ist unmöglich, in Beziehungen zu anderen Menschen niemals verletzt zu werden. Die Konsequenz wäre also, ganz allein zu leben – doch das kann man nicht. Ichiro Kishimi und Fumitake Koga schreiben in "Du musst nicht von allen gemocht werden": "Es ist sicherlich unerfreulich, nicht gemocht zu werden. Wenn es möglich wäre, würde man gerne leben, ohne von irgendjemandem abgelehnt zu werden. Man möchte sein Verlangen nach Anerkennung befriedigen. Doch sich selbst so zu verhalten, dass man von allen gemocht wird, bedeutet eine extrem unfreie Lebensweise und ist auch ganz unmöglich."
Hier können wir alle etwas lernen
"Du musst nicht von allen gemocht werden" ist ein zugänglicher wie tiefgründiger und definitiv außergewöhnlicher Lebenshilfe-Ratgeber, von dessen Weisheiten bereits Millionen Leserinnen und Leser profitieren.
Der Mut zum Glücklichsein beinhaltet auch den Mut, nicht gemocht zu werden. Wenn Sie diesen Mut erreicht haben, werden Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen auf einmal ganz leicht werden.
Ichiro Kishimi und Fumitake Koga in "Du musst nicht von allen gemocht werden"Tweet
Dass es Menschen gibt, die nicht gut über Sie denken, ist ein Beleg dafür, dass Sie in Freiheit leben.
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