Kindern ein gesundes Körpergefühl vermitteln - eine Sache, von der sie ihr ganzes Leben lang profitieren. Wie man das schafft? Wir haben Mamas gefragt.
Ein positives Körpergefühl verhilft zu einem glücklichen Leben
Ein positives Körpergefühl, das man schon in der Kindheit vermittelt bekommen hat, ist ein großartiges Fundament für das gesamte Leben. Denn: Ein gesundes Körperbewusstsein trägt zu einem glücklicheren Leben bei, wie viele Untersuchungen zeigen. Vor allem Eltern stellen die Weichen für die lebenslange Selbstwahrnehmung, die man von seinem Körper hat.
Großer Einflussfaktor: Die Medien- und Werbewelt
Ein Faktor, der das Körpergefühl von Kindern stark beeinflusst, ist die Medien- und Werbewelt, und das nicht immer im positiven Sinne. Auch Social Media Plattformen wie Instagram beeinflussen die Wahrnehmung von Kindern im Teenageralter. Deshalb sollten sich Eltern damit auseinandersetzen, wie sie ihr Kind bestmöglich begleiten und unterstützen. Wichtig ist es, ein Selbstbewusstsein zu vermitteln, das als Basis gegen Bodyshaming funktioniert!
Ein positives Körpergefühl: Eltern können viel bewirken
Ernährung, Bewegung, offen mit Kindern sprechen: Eltern können viel bewirken, wenn sie einige Dinge beachten. Wir haben zu diesem Thema eine Straßenumfrage gemacht und Mamas gefragt, mit welchen Sachen sie das Körpergefühl ihrer Kinder stärken:
