Nicole Staudinger hatte Brustkrebs - und dadurch gelernt, dass man auch aus schlimmem Krisen gestärkt herausgehen kann. Hier sind ihre Tipps "Raus aus der Krise!"
nicole-staudinger.jpg
Nicole Staudinger, Autorin von "Stehaufqueen"
Bild: Kristina Malis
Die Diagnose Brustkrebs verändert alles
An ihrem 32. Geburtstag steht Nicole Staudinger unter der Dusche. Sie hört, wie ihre Familie das Frühstück macht. Sie freut sich auf den Tag und auf das, was danach kommt. Sie hat sich gerade mit Schlagfertigkeitstrainings für Frauen selbstständig gemacht und war auf Anhieb fürs erste Jahr ausgebucht. Während das Wasser läuft, fährt sie wie jeden Tag mit den Fingern die Brust entlang, aber heute spürt sie etwas, einen Knoten. Den Geburtstag feiern sie noch, aber ihre Schlagfertigkeitsseminare wird sie nicht halten, nicht in diesem Jahr.
Nicole Staudinger hat den Brustkrebs überlebt und dabei einiges über das Leben gelernt, vor allem darüber, wie man sich wieder berappelt – nach großen Schicksals- wie kleinen Rückschlägen. Sie hat zwei Bestseller darüber geschrieben, der erste war "Brüste umständehalber abzugeben". Ihr aktuelles Buch heißt "Stehaufqueen" (Knaur Verlag), und das ist sie für viele Menschen geworden, eine Art Stehauf-Coach, qualifiziert durch ihre eigene Geschichte und die Art, sie zu erzählen. Sie reißt mit, sie inspiriert, weshalb sich viele Frauen von ihr abschauen wollen, wie sie das macht mit dem Aufstehen.
Nicole Staudinger im Podcast-Interview - jetzt anhören!
Raus aus der Krise: Nicole Staudingers wichtigste Regeln
1. Regel
Berge erst besteigen, wenn sie da sind. Entwickle Techniken, Dich heute nicht mit den Sorgen von morgen zu belasten, bei mir waren das zum Beispiel Musikhören und Waldspaziergänge.
2. Regel
Wenn heute ein schlechter Tag ist, dann eben mal nichts machen, sondern das Gefühl einfach annehmen.
3. Regel
Dankbarkeit. Ich bin nicht dankbar für den Krebs, aber ich bin dankbar für die moderne Medizin, für tolle Ärzte, für meinen geduldigen Mann etc. – und das macht glücklich.
4. Regel
Überlege Dir genau, was du ändern kannst, und ärgere Dich nicht (mehr) über Dinge, die Du eh nicht beeinflussen kannst.
5. Regel
Es kommt weniger auf die Situation an, als darauf, gut damit umzugehen. Denke an Goldmarie und Pechmarie, beide finden die gleiche Situation vor, aber gehen diese unterschiedlich an.
Mehr Themen:
