Interview mit Veit Lindau über Fremdbestimmung, Gewohnheiten und innere Grenzen - wie man sie überwindet, seine Träume lebt und erfolgreich wird.
In Ihrem Buch „Werde verrückt“ möchten Sie Ihren Lesern helfen, zu ergründen was diese wirklich wollen, Talente zu entdecken, zu entfalten um endlich mit dem, was sie tun, glücklich zu werden - und im besten Fall auch erfolgreich. Ist das tatsächlich ein so „verrückter“ Wunsch?
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Veit Lindau ist Experte für ganzheitliche Selbstverwirklichung und als Kommunikationstrainer und Speaker tätig
Bild: Markus Reck; Kailash Verlag
Es ist weniger ein verrückter, als viel mehr ein verrückender Wunsch. Wenn wir der Frage, was wir wirklich-wirklich wollen, konsequent folgen, schenkt sie uns Antworten, die unsere Sicht auf unser Leben verrücken. In den Gesprächen mit meinen Klienten stelle ich immer wieder erstaunt-erschrocken fest, wie viel kostbare Zeit wir oft fremdbestimmt verbringen. Wir rennen den Möhren hinterher, die uns unsere Leistungsgesellschaft vor die Nase hängt. Wir erfüllen tapfer unsere Pflichten. Am Abend sinken wir dann erschöpft ins Bett, haben sehr viel gemacht, erledigt. Doch haben wir wirklich gelebt? Es ist wichtig, dass wir die Gestaltungshoheit über unser Leben zurückgewinnen. Und das beginnt mit der Frage: Was will ich denn wirklich-wirklich? Was ist für mich wesentlich? Was erfüllt mich? Und dann braucht es unsere Bereitschaft, uns für diese Wahrheiten auch einzusetzen, damit sie eben nicht nur eine Idee bleiben.
Trailer zum Buch „Werde verrückt“:
Sie behaupten, viele Menschen werten Erfolg ab, weil sie ihn nicht haben – aber ist Erfolg wirklich wichtig für den Menschen und weshalb?
Erfolg – so, wie ich ihn verstehe – ist erst einmal eine neutrale Tugend. Sie setzt sich aus zwei Fähigkeiten zusammen. Herauszufinden (und das immer wieder), was ich wirklich will und mich dann selbstwirksam darum zu kümmern, es auch zu bekommen. In diesem Sinne ist Erfolg für jeden von uns jeden Tag elementar wichtig. Wir brauchen Sinnhaftigkeit und Selbstwirksamkeit.
Und warum ist das Thema so emotionsgeladen?
Viele Menschen assoziieren mit Erfolg etwas anderes. Nämlich die Ergebnisse unserer Gier – die wir tagtäglich in Börsenskandalen, dem VW-Skandal, Umweltsauereien und ungerechten Verteilungen auf unserem Planeten erleben. Viele wurden von dieser verzerrten Form des Erfolgs selbst verletzt. Wir erkennen auch immer mehr den normierten Wahnsinn einer Leistungsgesellschaft, die sich stur an äußerem Wachstum ausrichtet, anstatt an innerer Erfüllung. Es ist verständlich, dass wir – wenn wir das mit Erfolg assoziieren – negativ reagieren. Wie gesagt, für mich hat dies mit Erfolg nichts zu tun. Sport ist ja auch nicht per se schlecht. Es sei denn, ich übertreibe ihn.
Was darf man auf dem Weg zum Erfolg nicht aus den Augen verlieren?
Worum es wirklich geht. Kein Ziel dieser Welt wird uns auf Dauer glücklich machen. Wer wir auf dem Weg zu unseren Zielen werden müssen und was wir dabei über uns erfahren, das ist der eigentliche Jackpot! Wenn die Freude verloren geht, haben wir uns verirrt. Und: Guter, nachhaltiger Erfolg muss dem Wohle aller Menschen dienen muss. Wenn wir Erfolg nicht teilen, kann er sich nicht vermehren.
Es ist im Alltag manchmal nicht so leicht, an Zielen festzuhalten. Sie empfehlen, dass man sich zur Unterstützung Freunde, denen man vertraut, an die Seite holt. Was kann noch helfen dran zu bleiben?
Ach, da gibt es eine Menge guter Tricks. Der größte Widersacher auf dem Weg zu einem neuen Level an Erfolg sind niemals die äußeren Umstände, sondern die Macht unserer alten Gewohnheiten. Deshalb ist es sehr, sehr wichtig, sich von Anfang an so 'festzunageln', dass ein Abbruch des Projektes nicht mehr möglich ist. Das geht zum Beispiel über schriftliche Verpflichtungen, ein smartes Belohnungs- und (ja, auch!) Bestrafungssystem. Ein gutes Buddysystem ist Gold wert. Wir arbeiten auch mit APPs, die unsere Klienten erinnern. Unsere Coaching-Community HUMAN TRUST (www.humantrust.com) ist auch zu diesem Zweck gegründet worden: Menschen, die es wirklich wissen wollen, ein Feld des liebevollen Kontinuums zu bieten.
Vermutlich wird es dennoch immer wieder besonders stressige Situationen geben, in denen man an sich und seinen Wünschen zweifelt. Haben Sie für solche Momente eine kurze Atem- oder Körperübung parat, mit der man den Kopf frei bekommt und klarer sieht?
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Bild: Fotolia
Die Vitalisierungs-Atmung ist eine wirkungsvolle Methode, um wieder präsenter zu sein: Schließe deine Augen. Nimm die Stellen deines Körpers wahr, die du als müde erlebst und spüre in diese Körperregionen hinein. Werde dir aller Probleme oder Zweifel bewusst, die du mit dieser Müdigkeit in Verbindung bringst. Sprich jetzt zu dir im Stillen, als würdest du es laut sagen: 'Ich werde nun zwanzig tiefe, verbundene Atemzüge in meine Brust aufnehmen. Jeder Atemzug ist durchdrungen von Lebendigkeit, die mich verkörpert. Diese Lebenskraft wird durch meinen Körper strömen und all meine körperliche und geistige Müdigkeit und alle Probleme, die damit zusammenhängen, auflösen.'
Um die Botschaft an dein Unterbewusstsein zu verstärken, wiederhole es noch einmal: 'Ich werde nun zwanzig tiefe, verbundene Atemzüge in meine Brust aufnehmen. Jeder Atemzug ist durchdrungen von der Lebendigkeit, die mich verkörpert. Diese lebendige, bewusste Energie wird durch meinen Körper und mein Gehirn fließen. Sie wird all meine körperliche und geistige Müdigkeit, allen Schmerz und alle unangenehmen Gefühle auflösen. Ich bin bereit, wach zu sein. Ich bin bereit, lebendig zu sein.' Nimm nun zwanzig tiefe, verbundene Atemzüge. Verbundene Atemzüge sind lange, langsame, tiefe Atemzüge in einer ununterbrochenen Bewegung; sie sind miteinander verbunden, ohne dass die Atemzüge beim Ein- oder Ausatmen gestoppt werden. Lass die Atemzüge von der Brust zu den Teilen von Körper und Verstand strömen, die müde sind. Lass sie die körperlichen Spannungen und die Gedanken, die du mit der Müdigkeit assoziierst, auflösen. Zähle die Atemzüge mit. Nachdem du die zwanzig Atemzüge beendet hast, kehre in den normalen Bewusstseinszustand zurück, öffne die Augen und spüre, wie du entspannt, energetisch und wach bist.
Online-Vortrag von Veit Lindau zum Thema guter Erfolg:
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Bild: Kailash Verlag
Veit Lindau schreibt über das Ver-rücken innerer Grenzen, wie wir unser schöperisches Potential aktivieren und unsere Ziele erfolgreich verwirklichen. Neben Fallgeschichten präsentiert der Autor viele praktische Übungen.
Mehr Informationen auf der Website zum Buch:
www.werde-verrueckt.de
(Kailash, 18,99 Euro)
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