Video 3 Raus aus der Dauerschleife

Das ewige Gedankenkarussell kennen wir alle – To-Do-Listen, Sorgen oder Ängste, die sich immer wieder in unserem Kopf abspielen. Doch wie kommen wir da raus? Doro und Kerstin geben dir in dieser Woche eine simple Anleitung, die du direkt umsetzen kannst