Josephine Teske: Meine 5 Glaubensgrundsätze
Feministische Pastorin, alleinerziehende Mom, „Sinnfluencerin“: Der Alltag unserer Monats-Patin ist herausfordernd und vollgepackt. Trotzdem strahlt Josephine Teske bei allem, was sie tut, Wärme, Kraft und Ruhe aus. Das war nicht immer so. Josephine Teske verrät die fünf wichtigsten Learnings ihres Lebens
Mit diesen Regeln schützt Josephine Teske ihre wichtigste Ressource – sich selbst:
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NEIN sagen! – und wissen: die Welt geht nicht davon unter.
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Auf mich zu achten bedeutet nicht, dass ich andere enttäusche! Im Gegenteil: Ich kann andere Frauen darin bestärken und dazu ermutigen, dasselbe zu tun.
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Früh schlafen gehen! Und morgens auch immer ein bisschen Me-Time einplanen, ehe der Alltagswahnsinn los geht. Ganz egal, was alles getan werden muss.
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Im Job immer wieder darauf aufmerksam machen, in welcher familiären Situation ich bin – alleinerziehende Mutter zweier kleiner Kinder – und auf diese Weise einfordern, was ich brauche. Das fällt mir bisher am schwersten ...
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Zu fest eingeplanten Zeiten nicht erreichbar sein. Das bedeutet: Nicht aufs Handy schauen und keine Mails lese.
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