Sie sind manchmal mit Ihren Gedanken überall? Und wissen nicht, wo Sie selbst und andere dabei bleiben? In diesem Buch lernen Sie so einiges über Selbstwahrnehmung und Empathie. Eine humorvolle Anleitung mit vielen konkreten Tipps für mehr Gelassenheit.
Search inside your self
Bild: PR
"Search Inside Yourself"
von Chade-Meng Tan
(arkana, 19,99 Euro)
Wer ist der Autor?
Chade-Meng Tan arbeitet als Persönlichkeitscoach beim US-Konzern Google.
Worum geht es?
Um Empathie, Meditation und Selbsterkenntnis. Gemeinsam mit bekannten Forschern wie dem Psychologen Daniel Goleman hat der Bestsellerautor ein Übungsprogramm entwickelt, um die Selbstwahrnehmung zu verbessern. So sollen etwa mithilfe von Achtsamkeitstechniken die emotionale Intelligenz geschult und optimistisches Denken trainiert werden. Eine humorvolle Anleitung mit vielen konkreten Tipps für mehr Gelassenheit.
Für wen?
Für Selbstsucher.
