Dankbarkeit hilft nicht nur, zufriedener zu sein, sondern bereichert auch Freundschaften, Beziehungen und Gesundheit. Ein Plädoyer für mehr Dankbarkeit.
"Vom Glück, dankbar zu sein"
von Robert Emmons (Campus, 19,90 Euro)
Wer ist der Autor? Robert Emmons ist Professor für Psychologie an der University of California.
Worum geht es? Das Buch erklärt, warum ein von Herzen kommendes "Danke" das Leben von Grund auf verändern und essenziell bereichern kann: Beziehungen und Freundschaften profitieren davon ebenso wie die eigene Gesundheit und das Lebensgefühl. Eine konkrete Anleitung mit zahlreichen Tipps, wie man Dankbarkeit bewusster im Alltag ausdrücken kann.
Für wen? Für Menschen, die ihre Gefühle gern auch mit dem Verstand durchdringen.
Hier können Sie dieses Buch bestellen:
Vom Glück, dankbar zu sein.: Eine Anleitung für den Alltag
