Helfen und sich nicht verlieren. Der Autor und Psychotherapeut Huub Buijssen hat hiermit einen hilfreichen Ratgeber für Freund und Familien von depressiven Menschen geschaffen.
"Depression – Helfen und sich nicht verlieren"
von Huub Buijssen
(Beltz, 17,95 Euro)
Wer ist der Autor? Huub Buijssen ist Psychotherapeut.
Worum geht es? Der Experte sagt, wie Angehörige von Depressiven reagieren können. Wichtig: die Probleme nicht kleinreden (nach dem Motto: "So schlimm ist es doch gar nicht!"), sondern Mitgefühl zeigen ("Ich wünschte, ich könnte etwas für dich tun"). Zudem schreibt Buijssen, wie man sich davor schützt, ebenfalls vom Sog der Depression ergriffen zu werden. Denn Verwandte von Betroffenen tragen ein doppelt so hohes Risiko, daran zu erkranken, wie andere.
Für wen? Für alle, die einem geliebten Menschen helfen wollen – ohne sich selbst zu verlieren.
