Nur wer echt ist, bleibt im Gedächtnis. Eine schöne Maske ist nur für den Moment. Wer sich selber treu bleibt, ist glücklicher. Dieses Buch zeigt, wie wie Authentizität im Alltag funktioniert.
"Mehr Mut zum Ich – Sei du selber und lebe glücklicher"
von Monika Matsching
(Gräfe und Unzer, 19,90 Euro)
Wer ist die Autorin? Monika Matschnig ist Psychologin und arbeitet als Coach.
Worum geht es? Um Authentizität. Denn nur Menschen, die zu sich stehen, besitzen Charisma, schreibt Monika Matschnig. Ihr Buch ermutigt dazu, seinen inneren Stärken zu vertrauen. Es ist übersichtlich gegliedert und voller Checklisten, Übungen und Tipps. Es geht um Kleidung ("Lassen Sie sich nicht einengen"), weibliche Körpersprache ("Achten Sie auf Armbarrieren") und "33 Dinge, die uns dauerhaft glücklicher machen". Auf der beiliegenden DVD werden Rollenspiele gezeigt, die die Kapitel anschaulich begleiten.
Für wen? Frauen, die selbstbewusster sein wollen.
