Neue Gewohnheiten etablieren: 6 Tipps aus der Wissenschaft
Neue Angewohnheiten etablieren und alte loswerden – wie funktioniert das? Und stimmt es tatsächlich, dass man dafür nur 21 Tage braucht? Der Faktencheck über neue Gewohnheiten.
"Ich möchte die Momente genießen können. Aber ich will auch nicht aufhören, mich weiterzuentwickeln, neue Dinge auszuprobieren."
EMOTION ist DAS Magazin für selbstbestimmte Frauen. Wir machen euch stark – mit Themenschwerpunkten aus Psychologie, Persönlichkeit, Leben und Arbeit, Gesellschaft, Mode, Beauty, Reisen und Kultur. Außerdem informieren wir euch in unserer Rubrik SLOW über Achtsamkeit, Nachhaltigkeit und verraten tolle Ideen zum Runterkommen und Genießen. Unsere Events: Mit unserem EMOTION.award zeichnen wir jährlich herausragende Frauen aus und beim EMOTION Womens' Day verbinden wir hunderte Frauen miteinander, sich gegenseitig zu fördern und zu empowern.