Leben Sie in Balance

09.11.2014

Um das Leben genießen zu können braucht es mehr als Erfolg und Geld. Coach und Change-Berater Michael Merks zeigt Ihnen, wie Sie Ihren individuellen Life-Master-Plan entwickeln können

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Bild: Thinkstock

Bestimmen Sie Ihre höchsten Werte

Unser Wertesystem (mit Begriffen wie Freiheit, Sicherheit, Gesundheit, Leistung, Freude etc.) hat einen wesentlichen Einfluss auf unser Leben. Fragen Sie sich also: Was ist mir wirklich wichtig in meinem Leben? Worauf lege ich besonderen Wert? Was treibt mich an? Was gibt mir Kraft? Bilden Sie eine Rangfolge – und pflegen Sie die Dinge, die Ihnen besonders am Herzen liegen.

Entdecken Sie Ihre größten Stärken

Zum einen baut das Ihr Selbstwertgefühl auf. Zum anderen können Sie Ihre Stärken ganz gezielt für Ihren Lebensweg einsetzen. Machen Sie sich klar: Was können Sie besonders gut? Welches besondere Wissen haben Sie? Welche besonderen Talente besitzen Sie, auch wenn sie möglicherweise noch nicht voll entwickelt sind?

Stellen Sie die Qualität Ihres Lebens fest

Wie ein Rad läuft das Leben nur rund, wenn es keine Unwucht hat. Entdecken Sie die Dellen. Malen Sie auf ein Blatt einen großen Kreis, in zehn Tortenstücke unterteilt und mit den Begriffen Emotionen, Partner & Familie, Ernährung, Gesundheit, Fitness, Beiträge zur Gemeinschaft, Spiritualität, soziale Beziehungen, Finanzen und Beruf & Karriere beschriftet. Jede Linie ist bis zum Mittelpunkt mit einer Skala von 10 (außen, alles super) und 0 (innen, nicht vorhanden) unterteilt. Bewerten Sie nun jedes Stück. Verbinden Sie die eingetragenen Punkte, dann erkennen Sie, wo Ihr Leben Dellen hat. Suchen Sie sich drei Bereiche, an denen Sie arbeiten wollen und malen Sie sich in einer Art Zukunftsfilm aus, wie das vonstatten gehen wird.

Bestimmen Sie die Glaubenssätze, die Sie unterstützen

Alle grundsätzlichen Überzeugungen sind starke Kräfte, die in Ihrer Seele schlummern – und damit sehr wichtige Determinanten für den eigenen Lebenserfolg. Pflegen Sie also positive Glaubenssätze. Denn in der Regel bekommt man, was man erwartet.

Starten Sie noch heute

Wer erste Schritte sofort erledigt, weiß, wie schnell das Schwung gibt. Lassen Sie sich nicht von Ihrem Weg abbringen – ab jetzt. Auch wenn es mal nicht so gut läuft, besinnen Sie sich immer wieder auf das Wesentliche, auf das, was Sie in Ihrem Leben erreichen wollen. Analysieren Sie gegebenenfalls, warum Sie nicht so schnell vorankommen, und modifizieren Sie eventuell Ihre Vorgehensweise. Doch bleiben Sie dabei: Verfolgen Sie Ihre Ziele konsequent weiter.
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