Ob Morgens, Mittags, Abends oder vielleicht im Urlaub - du allein bestimmst, wann der beste Zeitpunkt für eine Coaching-Sitzung ist. Du kannst also deiner inneren Uhr vertrauen.
Du selbst kennst dich am besten. Wenn du die Möglichkeit der freien Zeiteinteilung haben, so richte dich nach deiner inneren Uhr. Der eine ist eine Lerche und hat sich die Volksweisheit zu Eigen gemacht "Morgenstund hat Gold im Mund". Der andere eine Eule, die ja bekanntlich erst in den Abendstunden ins Tun kommt.
Zeit vor und nach den Coach-Sitzungen
Wenn möglich, plane etwas Zeit vor und nach dem Coaching für dich ein. Die Zeit vorher ist sinnvoll, um dich auf das Gespräch vorzubereiten, sich gedanklich zu sammeln, um somit die Coachingzeit so effektiv wie möglich nutzen zu können. Und nach dem Gespräch, auf dem Weg zur Arbeitsstelle oder nach Hause, tut es gut, zu reflektieren oder zu verarbeiten.
Vielleicht möchtest du auch die Zeit nutzen, um Gedanken kommen und gehen zu lassen. Vielleicht auch, um sie aufzuschreiben. Oder, um es zu genießen, mal einfach etwas Zeit für dich selbst zu haben. Probiere aus, welche Tageszeit gut für dich ist.
Die Zeit ist wie der Wind: Richtig genutzt bringt sie uns an jedes Ziel.
Lothar J. SeiwertTweet
Was tun, bei wenig Zeit
Gerade, wenn du über wenig Zeit verfügst, solltest du ein Coaching nutzen, um zielgerichtet los- oder weiterzugehen. Um dein eigenes Zielbild zu prüfen und, wenn es stimmig ist, die daraus resultierenden geeigneten Zieletappen zu erarbeiten. Lerne, sinnvolle Prioritäten zu setzen und anschließend die Maßnahmen zu planen, die notwendig sind, um zeit-, energie- und kostensparend das eigene Ziel zu erreichen.
Manchmal muss eben erst Zeit investiert werden, um anschließend Zeit zu sparen!
Simon Adorf Ute
Foto: Tim Adorf
Ute Simon-Adorf kann inzwischen auf 14 Jahre als Coach zurückblicken. Eine Zeit, in der sie einen reichen Schatz an Erfahrung sammeln konnte, um Menschen in unterschiedlichen und alltäglichen Situationen kompetent zu unterstützen. Ob gemeinsam Hürden zu überwinden sind, neue Wege gefunden werden oder Entscheidungen anstehen - Ute Simon-Adorf schafft es immer, Denkanstöße zu geben und Impulse zu setzen. Damit sorgt sie auch in ihren Vorträgen bei ihren Zuhörern oft für einen nachhaltigen AHA-Effekt. Und das ist auch der Grund, warum es ihr gelingt, ihr Publikum sowie ihre Coachees auf ihren eigenen, ganz individuellen Weg zu führen. Also lassen auch Sie sich von ihr bewegen und begleiten. Mehr Informationen finden Sie hier: www.simon-adorf.de
In unserem großen Coaching-Guide werden alle Ihre Fragen zum Thema beantwortet.