Vertrauen Sie auf motivierende Worte wie "Danke" und positives Feedback: Sie werden von deren magischer Wirkung überrascht sein.
Oft wünschen wir uns, dass sich jemand bei uns bedankt oder uns ein positives Feedback gibt. Dabei vergessen wir, selbst aktiv zu werden. Aber genau darin liegt der Schlüssel. Vertrauen Sie auf motivierende Worte wie "Danke" und positives Feedback: Sie werden von deren magischer Wirkung überrascht sein.
Hier eine kleine Anleitung.
Schritt 1:
Wichtig ist, nicht darauf zu warten, dass andere auf Sie zukommen, sondern selbst den ersten Schritt zu tun. Nur so kann es eine positive Veränderung in uns und unserem Umfeld – ob beruflich oder privat – geben. Andernfalls bleiben die Umgangsformen und Begegnungssituationen so unbeweglich, spröde und gefühlsarm wie bisher – und Hand aufs Herz: mit Wünschen oder Hoffen alleine kommen wir nicht weiter.
Schritt 2 :
Werden Sie selbst zum Glücksverbreiter – aber ohne auf sofortiges Feedback zu spekulieren. Handeln Sie nicht nach dem Motto: So jetzt habe ich’s gesagt, jetzt bist Du dran. Das zwingende Moment dieser Haltung wird zu spüren sein. Bleibt die erhoffte Reaktion aus, sind Sie enttäuscht, Ihr Impuls, aktiv herzlich zu sein, wird im Keim erstickt.
Meine Empfehlung: Gehen Sie keinen Handel ein, sondern seien Sie frei von Herzen und frisch von der Leber weg. Es geht ganz einfach!
Kleine Übung: Supermarkt
Wenn Sie ein Brot kaufen oder an der Kasse stehen, schauen Sie die Mitarbeiterin oder den Mitarbeiter an und sagen einfach mal „Danke“. Angenommen Ihnen fällt auf, dass die Dame an der Kasse etwas Nettes trägt: Sagen Sie es ihr. Laufen Sie mit offenen Augen durch die Welt und schauen Sie, was Ihnen Schönes begegnet. Es gibt so viele kleine, unscheinbare und doch so nette Momente, in denen Sie Menschen ein positives Feedback geben können.
Ergebnis:
Sie werden mehr Freude haben. Sie werden erleben, wie überrascht viele Menschen sind, wie die Augen vor unerwarteter Freude leuchten. Gleichzeitig öffnet sich Ihr eigenes Herz und Sie beginnen, sich mehr zu freuen. Einfach nur, weil Sie etwas Positives ausgesprochen haben.
Wichtig hierbei ist: 1. Nicht nur denken, sondern wirklich aussprechen und aktiv handeln. Und 2. nicht schwindeln oder einen müden Versuch machen. Wenn Sie nichts Schönes an einer Person entdecken, erfinden Sie nichts. Das klappt nicht. Sie selbst wissen, dass es nicht echt ist. Somit kann es Sie nicht erfüllen, nicht Ihr eigenes Herz berühren.
Mit der Zeit wird es Ihnen leichter fallen und Sie werden außerdem beginnen, die schönen Dinge im Leben zu sehen. Seien Sie natürlich, herzlich, offen, ohne Kalkül und versteckte Absicht.
Das sind die kleinen Geschenke, die sich hinter dem "Danke sagen" und einfach so "etwas Nettes sagen" verstecken. Beschenken Sie also andere – und damit sich selbst.
Ilona Lindenau ist Trainerin für motivierende Kommunikation und Life und Business Coach. Zu ihren Themenschwerpunkten gehören u.a. Führungskräfteentwicklung, Karriere und Changeprozesse. www.ilonalindenau.de