Immer online: Hände weg vom Handy - mit Hilfe einer App!
Im Zeitalter von Smartphones und permanenter Erreichbarkeit sind wir zunehmend einer neuen Form der Überforderung ausgesetzt, die schlimmstenfalls zum digitalen Burnout führen kann. Auch ich habe mich gefragt: Bin ich schon gefährdet? Auf digitaler Diät mit der "Mental"-App: Protokoll eines Selbstversuchs.