Sexualität, Lebensfreude und Neuorientierung in der zweiten Lebenshälfte. Die Pionierin der alternativen Frauenheilkunde verspricht: Mit 50 fängt der beste Sex an.
Buchtipp: "Lustvoll durch die Wechseljahre"
von Christiane Northrup
(Goldmann, 7,99 Euro)
Wer ist die Autorin? Christiane Northrup ist Gynäkologin und Pionierin in Sachen alternativer Frauenheilkunde.
Worum geht es? Mit 50 fangen die besten Jahre an – auch im Bett. Davon ist die Autorin überzeugt. Sie schildert den körperlichen Wandel während der Menopause, erklärt, inwiefern in dieser Zeit das Molekül Stickoxid für unser Wohlbefinden zuständig ist. Und sagt, wie man mit einer positiven Einstellung die Veränderungen in den Wechseljahren harmonisieren kann. Plus spirituelle Ratschläge: etwa bewussteres Atmen mit den sechs heilenden Lauten des Tao.
Für wen? Für Frauen, die den zweiten Lebensabschnitt sinnlich erleben möchten.
Vorzeitige Wechseljahre? Wie Frauen mit den körperlichen Veränderungen und psychischen Folgen besser umgehen können.