Sehnen wir uns nicht alle nach einem erfüllten Leben, im Einklang mit den Menschen um uns herum? Jeden Monat nimmt uns Dandapani mit auf eine Reise zu innerer Zufriedenheit
Viele Menschen sagen heute, sie seien auf einem spirituellen Weg, und wenn man sie fragt, wohin er sie führe, haben sie keine Antwort. Tatsächlich führt jeder Weg irgendwohin, und es ist gut, sich das klarzumachen, bevor man aufbricht. Im vergangenen Monat haben wir uns damit befasst, in welcher Verfassung wir uns physisch, mental, emotional, spirituell und finanziell vor unserem inneren Auge als 90-Jährige sehen. Diese Zukunftsvision wird Ihre Ziele für diese fünf Kategorien prägen. Sobald die Destination klar ist, geht es darum, zu klären, wie man am besten dahin gelangt.
Wie erreichen wir am besten unsere Ziele?
Darauf wollen wir uns diesen Monat konzentrieren. Oft erreichen Menschen ihre Ziele nicht, weil sie versuchen, zu viel auf einmal zu machen. Vor Kurzem fragte mich jemand: Wie erreiche ich meine Ziele? Die Antwort ist: Schritt für Schritt. Wenn Sie sich zum Beispiel im fortgeschrittenen Alter als jemand sehen, der ernsthaft meditiert, sollten Sie jetzt anfangen und nicht erst später. Vielleicht scheint es Ihnen sinnvoll, darauf zu warten, dass Ihr Leben in Zukunft weniger hektisch sein wird. Aber das wird nicht passieren. Fangen Sie jetzt an. Mit einer Minute am Tag, fünf Tage die Woche - und jeden Monat praktizieren Sie eine Minute länger.
Ihre Übung: Schrittweise ans Ziel
Entwickeln Sie für die fünf Kategorien einen systematischen Schritt-für-Schritt-Prozess, wie Sie sich Ihrem Ziel nähern können. Dieser Prozess sollte einfach sein, praktikabel und sich leicht in Ihren Alltag einfügen. Um sich von den eigenen Zielen nicht überwältigen zu lassen, ist es am besten, sie in kleinen aufeinander aufbauenden Schritten zu verfolgen. So, wie Sie auch ein Haus Stein für Stein bauen würden.
Weiterlesen: Schritt 1: Mein Weg zur Balance
Weiterlesen: Schritt 2: Mein Weg zur Selbstakzeptanz
Weiterlesen: Schritt 3: Mein Weg zur Selbsterkenntnis
Weiterlesen: Schritt 4: Mein Weg zum richtigen Atmen
Weiterlesen: Schritt 5: Mein Weg zur Klarheit
Weiterlesen: Schritt 7: Mein Weg zu einem gesunden Umfeld
Hindupriester Dandapani versteht sich als "spiritueller Katalysator". Der Coach für persönliche Entwicklung lebt in New York.
www.dandapani.org