Tag des Glücks: Janina Uhse verrät uns im Interview ihr „Happiness-Rezept“, ihr Lebensmotto und wie Glück für sie duftet
Hätten Sie es gewusst? Der 20. März ist der offizielle Tag des Glücks. Ein guter Zeitpunkt um mit GZSZ-Schauspielerin, Foodbloggerin und Lancôme Happiness Botschafterin Janina Uhse (27) über Glücksmomente zu sprechen.
Was war Ihr schönster Moment in letzter Zeit?
Mein Baliurlaub ist mir in sehr schöner Erinnerung geblieben. Ich war zum ersten Mal surfen und hätte nicht gedacht, dass es so schwer ist. Aber als ich es das erste Mal geschafft habe, auf dem Brett zu stehen, auch wenn es nur ein kurzer Moment war, da wurden in mir jede Menge Endorphine ausgeschüttet. Ich kam den ganzen Tag nicht mehr aus dem Grinsen raus und bin vor positiver Energie übergesprudelt.
Ist Bali also der Ort, der Sie am glücklichsten macht?
Das Glück ist bei mir nicht mit einem bestimmten Ort verbunden. Aber wenn die Sonne rauskommt und ich positive Menschen, um mich herum habe, die ich liebe, egal ob Freunde oder Familie und es dann noch gutes Essen gibt, dann bin ich glücklich. Wenn diese Dinge zusammen kommen, wird jeder Ort für mich zu meinem "happy place".
Welche Musik bringt Sie zum Tanzen?
Als ich letztes Jahr auf dem Coachella Festival war, habe ich ständig Drake mit „One Dance“ gehört. Immer wenn ich diesen Song höre, muss ich an das Festival zurückdenken, an die Sonne und die positiven Vibes. Der Song zaubert mir immer ein Lächeln ins Gesicht.
Ihr Lebensmotto ist „Lebe, Liebe, Lache“: Wie kreieren Sie im Alltag kleine Glücksmomente?
Es fängt bei mir schon morgens an. Als erstes sage ich mir „Mir geht es so gut und ich bin so froh, dass ich gesund bin.“ Da mache ich mir immer wieder bewusst, dass die Dinge, die man oft als selbstverständlich empfindet, nicht selbstverständlich sind. Es sind oft die kleinen Dinge, die mich glücklich machen. Wenn man sich bei Menschen bedankt, z.B. beim Busfahrer und die Menschen überrascht sind und sich freuen. Ich versuche diese Situationen ganz bewusst wahrzunehmen und schaffe mir so kleine Glücksmomente im Alltag.
Morgens sage ich mir: Mir geht es so gut und ich bin so froh, dass ich gesund bin.
Janina Uhse, Schauspielerin, über GlücksmomenteTweet
Welches Beauty-Produkt macht Sie happy?
Bei mir sind die Augenbrauen ganz wichtig. Sie geben dem Gesicht den Rahmen und verleihen mehr Ausdruck. Seitdem ich das „Sourcils Gel“ von Lâncome habe, benutze ich kein anderes Produkt mehr für meine Augenbrauen und nehme es auch zu jedem Shooting mit. Wenn ich mich nach dem Dreh abschminke, freue ich ich schon drauf, abends meine „Énergie de Vie“-Nachtmaske aufzutragen.
Haben Sie einen Glückstalisman, der Sie immer begleitet?
Einen Gegenstand besitze ich nicht, aber ich trage viele schöne Momente im Herzen. Wenn es mir mal schlecht geht, schaue ich mir einfach meinen Instagram Account an und schwelge in Erinnerungen. Hier sind viele schöne Erinnerungen gespeichert: Reisen, die mich sehr inspiriert haben, leckeres Essen und Momente mit Freunden.
Haben Sie einen Tipp für das perfekte Happiness-Selfie?
Ich kann nur "Happiness"-Fotos machen, wenn ich mich auch wirklich happy fühle. Es gibt natürlich kleine Tricks, wie den richtigen Winkel zu wählen und seine Schokoladenseite in den Vordergrund zu stellen. Aber das Strahlen in den Augen, das kann man nicht künstlich herstellen.
Wie riecht schmeckt oder fühlt sich Glück für Sie an?
Wenn ich Sonnencreme rieche, denke ich immer an Urlaub und Sonne und das macht mich automatisch glücklich. Wenn ich auf dem Markt bin und frische Kräuter rieche oder wenn ich koche. Das macht mich so glücklich, weil ich mir damit selbst etwas Gutes tue. Der Duft von Blumen. Ich habe immer frische Schnittblumen bei mir zu Hause. Egal wie grau es draußen ist, es bringt ein bisschen Frühling in die Wohnung.
Wie sieht Ihr perfekter Glückstag aus?
Erstmal ausschlafen und dann gleich nach dem Aufstehen einen Kaffee trinken. Ich habe eine großartige Kaffeemaschine und ich liebe Kaffee und seinen Geruch. Meinen Happiness Day verbringe ich am liebsten mit viel Sonne, Freunden, Kochen, essen und vielleicht einem guten Glas Wein. Ich glaube, das wäre der perfekte Tag für mich.